书籍 过好一个你说了不算的人生的封面

过好一个你说了不算的人生

张沛超

出版时间

2020-06-30

ISBN

9787536091696

评分

★★★★★

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书籍介绍

 国内精神分析学派代表人物张沛超全新力作,武志红主导策划、倾情作序,钟年、曾奇峰、吴和鸣、徐钧等多位心理学大咖联袂推荐,超过50万次学习的爆款心理学课程。

 此书凝结作者多年的临床经验和反思,融独家理论干货、典型临床案例、沉浸式互动体验于一体,帮助读者追根溯源,多视角剖析心理问题的症结所在,有安抚人心、疏通心理堵塞之效,实用性强。

 直指原生家庭、情绪管理、人际交往等每个人都必须面对的人生问题,是一本翻开即可享用的心理自助宝典。

 作者把西方精神分析学、中国传统文化与当代中国人心理结合起来,并提出破局之法,其解读尤为契合中国人的心理状况。

 语言诙谐幽默、通俗流畅,以随性的笔触讲述专业性内容,趣味性与共情感兼具。书中内附心理治疗师杨醉文亲笔绘画,治愈人心,可读性强。

名家推荐

张沛超学贯中西,是国内心理咨询界的天才。他是我见过的、少有的理性天才与感性天才都兼备的人。在这本书中,你会看到他的理性天才和感性天才的味道。

——武志红(资深心理咨询师、心理学畅销书作家)

精神分析是探索人的内心世界的工具,这个工具在中国应用时需要进行语言上的转化。而语言转化不仅仅是语言转化,还包括语言所能指的一切,以及与我们活着有关的一切。张沛超在这一方向深耕精进,创造出与西方对应的中文语境的精神分析语言体系和应用方法,相信这是对国人进行心理动力学启蒙的巨大贡献。

——曾奇峰(心理学专家)

此书所述自苦及乐,由己至家,谈情说欲,论及心理发展变化诸面向,探求心理困扰解决的多种途径,诚大可期待也。

——钟年(武汉大学心理学系教授)

目录
第一章 苦与自在的心理哲学
第一节 引言 ——过好一个你说了不算的人生 /003
第二节 人生有哪三种苦 /009
第三节 四种远离苦的方法 /015
第四节 受苦时的四种心态 /020

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用户评论
张老师发了很大的愿 画了很大的饼 轻轻点了点不自在的众生 希望大家都有智慧和好运能过上自在的人生
武志红、李雪、曾奇峰、李孟潮读遍了来读新面孔张沛超,不同的解读有不同的体悟。很喜欢扉页的祝语,愿你得以觉照内心的阴霾,愿你能够获得属于自己的那份自在。
202101-0209
就很好奇这本书这么高的评分是怎么来的
感谢张老师帮我提振了一种重新理解文化、政治、人类的历史观和世界观,从而帮助我重新理解了自己
还是很有收获,框架有启发~也了解了心理咨询的一些理念~
问题都摆出来了,也讲得挺清楚,解决方法没有,好像说:看,自在就在对岸,你自在过去吧!读得如鲠在喉,还不如不读。
这本真的一般,洞见也就那么一两句,比起作者另外一本书有巨大差距。也就三星水准,正常一般,通俗心理学大众读物,可看可不看。
咨询师推荐的书,很有帮助。把角度转向过去,转向自己,转向好奇,转向缘起。家庭家族和七情部分都有很多感悟。