养肾就是养命

人上了年纪就对养生很感兴趣。这是一本食谱，谢谢。

在图书馆看到很多养生保健书，随手翻了翻，准备把里面一些菜谱、按摩方法转为每日任务。

没多大意思 看看就过去了 都是基本常识 中医出书也太容易了

一本菜谱+按摩小招。

里面各种食谱啊。

毫无逻辑 都是碎片化的东西 价值不大

在中医的书架上看到的，不得不开始养生了。。。

菜谱

堆砌而成

这是食谱书！看都不想看，丢弃，在此留个记号