用户评论
看看就好
纠正一点自己的做法 小tips 很实用 本来考虑过液体断看了之后觉得算了吧
就这个学会了一招 喝醋
不自觉喜欢上了减肥小常识类书籍
新知识点：餐前吃颗咖啡糖或香蕉、555减肥法餐前500毫升水+5滴醋+5颗花生、芦荟汁改善便秘、淀粉类食物吃冷的、多吃西红柿绿茶、运动每次要超过30分钟、运动前补充维c、运动完再吃饭、餐后泡澡、餐具改成红色降低食欲、晒太阳能瘦、多吃固体食少喝汤、每天站三小时
湾湾的人说话怎么总是让人怀疑呢
一颗星给可能真的整理了有收获的我。至于另外的两颗星给“如果要去做小红书博主”的我，真的很适合每天跳一条出来，疯狂写“啊啊啊啊啊我的宝相信我喝冰水一周真的瘦了超级多！！！！”就真的很公众号加小红书加知乎，再看看作者是台湾电视台循环的也就很能理解了。不过有用的书总比唯心说废话的来得有意思一点呢
其实我觉得还好但是感觉有的话有待考究 说冰水可以减肥但很多人都说热水好点 瘦腿袜的话容易得皮炎 然后说代餐可以减肥是最好的办法 但是好像会营养不良 看看罢了
讲的比较笼统
13 比较简单的小tips