非药而愈

很多标题都是和内容无关的，很多问题没有答案。作为一名博士我既感受不到作者的严谨也感受不到数据来源的科学性

素食邪典、、、

查了下美国责任医师协会 这个协会就是推广植物性饮食的 主旨没毛病 里面的内容不敢看 害怕 瞅了几眼 就是叫人不信任 我听你一本正经的胡说八道 秉承科学实证主义啊 别乱放嘴炮忽悠百姓啊 不然哪怕本来应该是科学的地方都打上大问号

看了参考文献，陈旧且不权威。没有具体数据的“统计”结果充斥全书。且宣称某种方法包治百病的立论本身就是不可信的

说是邪教也不夸张了，满纸胡言乱语，漏洞百出。全素四十天，二十年的糖尿病人就不用打胰岛素了；每天吃鸡蛋糖尿病风险提高80%；生孩子是排毒过程……这种书不查封简直是祸国殃民

如何科学吃素？看这本足矣~ 虽然有小部分的结论得出来的似乎很突然，但在其他健康类书籍里有看到相关数据引用，而此书大部分结论都有较为严谨的科学引用，更重要的是把专业的书籍写的浅显易懂，并通过社群公益陪伴的方式让大家更好的科学吃素，值得点赞👍🏻 一直以为肉比植物有营养，现在明白了，植物的营养密度远远大于肉类的，肉类对人的伤害也是不可估量的，可参考《救命饮食》里的对中国人群的调查数据 吃素后，身体轻盈了不少，情绪不会像以前无法控制去爆发了~接下来，科学吃素啦 触动我的精华观念： ①一切疾病的出现是为了提醒我们要醒来，改变自己的行为。 ②素食唯一能做到的是帮助我们停止自我伤害。这之后，是你的自愈能力疗愈了你。 ③自愈的条件只有两个：停止自我伤害，保持正念。 ④重要的不是吃什么，而是不吃什么。

碳水化合物也属于纯素饮食，但没有谈对身体的太多影响。并且书中还一个劲的批判《谷物大脑》这本书中的观点，说得还振振有词，文献引用匮乏，仅一句“据一项研究表面”的文字没有说服力。

太烂，半是科学半灵修 作者除了有西方背景外，还应该有基督教背景and灵修背景

都在屌作者的数据。这里的数据引用，可比哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈《厌女》里面的小说举例靠谱吧。

低脂纯素第三个月ing，除了生食蔬果昔过于寒凉不太适合我的体质外，其它一一践行，身体从未感觉如此轻松舒适。