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代序一： 让中医更加贴近百姓... 1
代序二： 求医不如求己... 3
第一章 保养人体的“生、长、收、藏”
还记得夏天热了一天后，享受黄昏那一丝凉意的痛快了吗？还记得冬天踩着冰碴子的感觉了吗？还记得新鲜空气的味道吗？还记得春夏秋冬都有哪些花开吗？恐怕早已不记得了。现在的人们冬天照样可以穿裙子躲在暖暖的空调屋里，夏天穿着吊带在冷气里吹，春天怕下雨，秋天怕晒黑。
1. 春天——祛病养肝的良机... 2
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用户评论
是一套很不错的疗养好书。给医盲。这书之后，中医教授写得养生类的书就雨后春笋般滴粗现了。
很好的书 很容易懂 可以学一两招对自己有帮助的
美好生活必须养生
好！
浅显易懂，但与第一本有重复。
@2008-09-02 19:40:51
不如徐文兵的
这册书比较点题，第一册的内容挑重点拎一下，但更注重求人不如求己的重要性。
真是一本宝藏书
中医不是一门科学，更多的是一种思想，一种文化