目录
用户评论
有点用，但是本快餐书
201939，11月读补记，很薄的一本书，意志力到底存不存在很难说，意志力和欲望有很大关系，但又会受精力影响，精力管理也和意志力有关，而有的时候又和习惯有关，培养好习惯减少意志决策就减少精力消耗，而好情绪和信仰也有助于坚持，所以这样一看意志力更像是种结果而不是什么能力
一口气三小时看完，简单容易读和消化。
其实只用读红字部分吧。唉。
推荐 关于意志力的练习
莫名其妙看了这本书。深受成功学荼毒
1.挑战极限 2.停止抱怨并且远离抱怨 3.做事要要有热情
一本书里，哪怕只是理解两个点，就算是有收获了
这本书真的很好！提供了特别多有用的方法去针对自己的意志力以及行动上改变的具体方针！
年少时读会觉得这是一本鸡汤，现在快到中年读觉得还是挺有道理的。意志力是人的综合状态的决定性兴趣，确实可以通过引导来锻炼和控制的。还是挺有收获的，特别是现在处于迷茫麻木的科研状态。