书籍介绍
在纷繁复杂的社会中,每个人都渴望拥有安全感,却常常被不安全感所困扰。本书通过生动的故事、实例和理论,帮助我们理解安全感的内涵,找到影响安全感的因素,并提供了一系列实用的策略,帮助我们构建内心的稳定与平和。
作者简介
保罗G是一位具有心理学硕士学位的心理治疗与心理咨询专家。他不仅拥有深厚的理论功底,更积累了丰富的临床经验。保罗擅长以简洁明了的方式向大众解读严谨的心理学知识,使心理学更加贴近生活。
推荐理由
《安全感》一书深入探讨了安全感的本质、来源及其对个人成长的影响,通过心理学、医学、社会学等多个角度对安全感进行了全面剖析。书中不仅揭示了安全感的深层结构和影响因素,还提供了实用的建议和方法,帮助读者认识自我、重塑人格,实现内心平和。
适合哪些人读
1. 对心理学、精神分析等领域感兴趣的读者
2. 面临不安全感、焦虑、抑郁等心理问题的读者
3. 希望提升自我认知、实现个人成长的读者
4. 关注家庭关系、亲子关系、亲密关系等社会关系的读者
5. 对人生哲学、价值观探索感兴趣的读者。
目录
第1章 什么是安全感 / 001
第1节 安全感的测量 / 003
第2节 安全感≠安全 / 012
第3节 每个人都是独一无二的个体 / 024
第2章 安全感从哪里来 / 031
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