书籍介绍
深陷需要赞许的心理？跳不出负面逻辑思维？你是不是一部悔恨机器……自我挫败的情感和行为及其摆脱方法是令人头痛的领域。你可以在口头上表示愿意为做出改变而深入地剖析自己，然而你的行为往往大相径庭。
本书将探究你之所以坚持自我挫败的原因及其心理支撑系统，并提供切实可行的解决之道。
误区性的心理活动，不仅使你陷入惰性，还有可能使你重蹈覆辙。摒弃迄今为止所养成的自我挫败的思维方式，便是人生实现突破性改变的关键所在。
你误区了没？
1.情绪是可以选择的吗？情绪是一种可选因素，而不是生活中的必然因素。这是走向真我、人生实现突破性改变的关键所在。
2.深陷需要赞许的心理？别人赏赐的赞许可以成为一种强大的支配力量。当你的价值完全取决于别人的看法，一旦别人不再施舍赞许，你便一无所有。你越是想得到恭维，就越有可能受到别人的支配。
3.跳不出负面逻辑思维？固守自我、维持现状的最大好处便是避免改变，这就像陷入一个循环圈，你越害怕去改变，就越不会有动力去改变。
4.你是不是一部悔恨机器？以悔恨的方式折磨自己是一种误区性心理活动。悔恨无济于事，不仅使你陷入惰性，还有可能使你重蹈覆辙。
从这本书开始，自检内心，走出心理误区！
[美]韦恩·戴尔（Wayne W. Dyer）心理学大师。
韦恩州立大学教育咨询博士，曾任纽约圣约翰大学教授，是自我启发领域的知名作家兼演说家，有“自我启发之父”之称。
著作颇丰，有多部著作成为《纽约时报》畅销书，并录有许多影音课程，美国公共电视网还曾特别报道他的著作。他上过数千次电视与电台节目，是《奥普拉脱口秀》和《艾伦秀》两档脱口秀节目至为喜爱的嘉宾之一。
目录
用户评论
案例太多了，内容有点细碎。食之无味弃之可惜的感觉
又有了新领悟的书籍。
有用，全书主题大概就是：爱自己、培养和施展你自己，自己对自己完全负责。
25岁之前依然是好学生、乖宝宝模式，讨好一切人，顺从大家的意思；25岁之后开始逐渐fuck off，学会拒绝，自己过爽了才是真的爽，不必害怕冲突，不要把自己的价值安在别人的评价上，别人的想法只映射了他们自己。如果你不坚持做自己，那么没有人替你坚持。
有打5星的，有打1星的。这本出了很多版的书，真是够畅销。
摆脱误区的人不追求快乐，他们生活，而快乐就是他们的报酬。
我认为，如果你想过好自己的生活，你就往好的方向去想，我真的看不出什么科学
太棒太棒，值得反复学习
伟大思想者的硕果永不过时。太棒了！
1.你就是你所做的各种选择之和。
2.能否利用现在的时光来实现自己的心愿，这是真正生活是否的试金石。
3.衡量智力更切实的标准在于能否每天一至每时每刻都真正幸福的生活。如果你很幸福，又充分利用生命的每分每秒，你就是个聪明的人。
4.你将发现自己很少会因为做了某事而遗憾，恰恰相反，正是那些你所没有做的事情才会使你耿耿于怀。
5.如果一个人在发展，它就具有生命力，如果停止发展，它就失去了生命力。
6.生活中最受赞许的人恰恰是那些从不寻求赞许，而且并未竭力获得赞许的人。
7.给人们造成精神压力的并不是今天的现实，而是对昨天所发生事情的悔恨，以及对明天将发生事情的忧虑。
8.一旦你不再需要得到他人的赞许，你也就不会因自己行为受到反对而内疚悔恨了。
人生在世，最无谓的两种情绪，就是为过去的事内疚，以及为可能要做的事忧虑。
不快乐与抱怨都是自己选择的结果，而不是别人的行动造成的