精准努力：刘媛媛的逆袭课

说实话不像书，更像是公众号文章，感觉排版也是

很多观点并不陌生。亮眼的是，要把目标一次次解释得更具体而有操作性，比如考法硕就是搞定一本五百页的书，的确如此，我考过。其他的强化记忆：用杠杆，撬动一个，就能搞定更多；做执行记录，反思；治疗不确定性产生的焦虑-保持好的期待；对生活的热爱，源自选择的权利；不要和身边人比，要和远方的大神比较；不要让大脑反刍那个负面解读；扩大自己的世界，稀释周边事对情绪的影响；有问题去书里找答案，要记录下来，因为很多问题横亘在生命中反复出现，要明确记录找到的方法、实践了哪些、效果如何；“认识自己是个漫长的过程。你要看很多书，从书中去寻找自己的影子，解释自己解释不了的事情，认识自己没有认识到的那一面。你还要细心地观察自己的情绪，了解自己需要什么，应该怎么做。”

不乏干货 但文笔真的不行 感觉就跟读博客似的

这本当成励志书看，不如当成了解刘媛媛这个人的传记来看（传记这个词好像有点重）。一方面让人佩服她能够把生活中大小事情用学生解题的思路一个一个摸索出自己的方法并且解决，一方面又让人觉得这人走到现在哪怕是在书里面也透露出一股浓浓的被生活毒打后的PTSD的味道。而她给的人生建议，一方面有种和年龄不符合的老于世故，另一方面有很多内容显得悬浮、理念化而还是缺少具体的实操性。整体观感就像学校里请回来的学姐搞的个讲座，好似有浓浓智慧，但听听也就过去了。

有相当多的反感字眼。作者可真是诚实呢。

干的我立即喝了一壶水！内容全是干货，就差你的执行力了！

少看这类书吧

看看同龄人的自述。虽然行文杂乱，更像临时讲话而非写作，但足够真诚，也带来许多启发

很励志，不鸡汤，是本好书，受益匪浅！

太多绝对而不深刻的表达了，作者成功肯定有她的道理，但不是按着她说得做，就一定能成功（似乎这点被忽略了）。个人不是很喜欢这本书，并且看不下去 放弃了