书籍 脱胎换骨的人生整理术的封面

脱胎换骨的人生整理术

袁春楠

出版时间

2020-05-01

ISBN

9787540495114

评分

★★★★★

标签

工学

书籍介绍
人生的改变,从整理开始。整理是一束微光,照亮整个世界。 整理有形物品,实现轻盈生活;整理无形之物,唤醒自在人生。 整理不是一种简单的行为、一组重复的动作,它有着实实在在的力量,这种力量足以开启心智、改变人生。 整理物品与环境,并用整理的思维梳理与物、与自我、与他人的关系,就可以找到最适合自己的生活方式,摆脱混乱,收获美好。 袁春楠:整理咨询顾问、职业整理师导师、“春楠整理”品牌创始人、喜马拉雅大学认证讲师、西贝餐饮集团荣誉讲师,被中国科学院计算机网络信息中心授予“SELF思想传播先锋”称号。2013年开始全职从事整理事业,2017年成立春楠整理工作室,培养了近200人的整理师从业团队。用近8年的时间通过整理帮助万千家庭(及个人)提高生活品质、提升自身的能量,实现轻盈生活、自在人生。曾受邀为印象笔记、奥美、蔚来汽车、龙湖地产等知名企业提供培训服务。2019年受邀拍摄中央10台《讲述》栏目个人纪录片《整理我人生》。
目录
自序 整理是一束微光,照亮了我的整个世界
开篇 整理,让生活更轻盈
第一部分 整理有形物品
第1章 准备,整理前不可不知的原则
第2章 方法,整理从5+1步曲开始

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用户评论
超出预期的一本书,第一部分讲整理收纳,第二部分讲人生管理,综合了很多实用工具和方法,结合作者自己的使用案例,提供了执行模板。这或许是我用这些工具认真管理人生的又一个契机。最后部分关于物品和人的关系的深层反思,正是我在断舍离多年后,逐渐意识到的内容,和作者不谋而合的感觉很棒! 读完这本书要做的事: 建立自己的“隐形智囊团”、 写下101项目标清单、 做至少一个100次圆梦计划、 写晨间日记、 定期复盘(写入晨间日记)、给自己编一份大事记、 读《奇特的一生》。
很多断舍离实操方法,意外结缘了「写下100个优点」提升自我接纳自我的方法,并跟小伙伴实操,度过了超级快乐的一下午,收获了我专属的「快乐箴言」
一本道术兼并的书,做到了追本溯源,追收纳的本,溯整理的源。终章字字珠玑,读完豁然贯通。
整理从有形到无形,发现核心要参的东西也和冥想、瑜伽差不多——搞定心,外在的世界自然就顺了
评分好高。开头看起来不错。有些地方感觉有用,比较适合北上深的读者阅读。就像作者说的,我在三线城市,房子足够大,物品没那么多,跟着妹妹学习整理就好,没有必要整理的多么细分,只要学会断舍离就好。
整理好自己的人生,摆脱混乱,更好地爱自己,才能收获美好。 看完书后我总结了爱自己的6个方法: 1、停止用购物来爱自己 2、停止对选择的纠结 3、停止否定自己 4、停止界限感不清 5、停止仓促地找另一半 6、停止漫无目标
看完书才突然明白,不管什么行业,做到极致,学会归纳总结就是专家!爱好和行动力缺一不可!
第一次觉得附赠的书很值得读,了解了“整理师”这个职业,也学到了一些关于整理和收纳的知识,更重要的是“整理”自己的人生规划不是么。
同类别的书里面算优秀的。
22 准备给孩子精选年度照片,准备尝试100次圆梦计划