书籍介绍
同样的起点，为什么有的人总是能找准目标，实现跨越式发展？ 同样的赛道，为什么有的人却能跑到很后，很终收获满满？ 当别人已经能自由主宰人生时，为什么你还在抱怨机会太少，命运不公？ 成为自控者，便是要拿回人生的权。 别白白浪费你的时间、精力和情绪了，早一点找到正确的方法，就早一步踏上掌控人生的路。 所谓“自控者”，代表的是这样一类人： 他们相信命运掌控在自己手中，自己的人生只能自己负责，所以他们在生活中会表现得十分积极和主动，在困难和问题面前不会那么容易放弃，而是会努力寻求解决办法，也会以富有成效的方式去塑造自己的人生。 在《成为自控者》中，Susan归纳总结了自己一路摸爬滚打的心血和经验，给出暖心激励的同时，更提供了科学方**和实战技巧指南： 如何建立人生正向循环，轻松成为自控者？ 你需要： 六种有效思维，找准向上发展的核心力量 ——自我关怀、主动思维、成长思维、目标思维、精要思维、作品思维 你还需要： 四大核心体系，建立正向循环的转折锚点 ——避免内心陷阱、重塑底层信念、打造自我实现系统、建立精力管理攻略。 在这个充满不确定*的时代，你的内心要像磐石一般坚定。
Susan Kuang 留美MBA，CBT人生教练。作品《斜杠青年》于2018年获得诚品书店财经商业类年度**名、金石堂年度十大影响力好书及**榜名、博客来年度上呀理财类**榜名。 关于多重身份的探索，Susan Kuang有着丰富的经验。10年来，Susan先后创办了The Thinker Group和兰溪沙龙，举办过两次个人画展，独立运营自媒体，写过七本个人杂志，坚持学习舞蹈，还拿到CrossFit一级教练*。2015年，Susan正式结束职场生涯，成为一名独立创业者，实现了生活与工作的完美结合。
目录
用户评论
曾经被一个书友说过，只发现书的优点就好，缺点肯定会有，就是有的地方说的比较浅不够深入。
那只说对我有收获的地方：
1、学习，是为了解决实际问题，所以目前我解决问题也是首选从书中找到答案。
2、学会甄别什么是错的，坦然接受不确定性，然后学会做减法。
3、遇到所有问题都要多问自己“什么才是最重要的”。“如果答案不是一个确定的YES，那么就应该是一个肯定的NO。”
4、先训练自己的产品思维和产品能力，即学会从他人需求的角度思考这两个问题——我要为谁解决什么问题，这个问题要怎么解决——然后再根据这些思考，发掘自身优势，整合各种资源，把自己的价值打包成一个产品向世界交付，以此获得回报。
还是有点启发的，是对很多已有观念和知识的“再梳理”和“再解读”~
解决了一些目前的困惑
幸福的本质是痛苦的管理
有一点启发，从心理学角度去解决一些基本问题。
每隔两页提一本书写几句感想，都是已经知道的正确的话，作为公众号合集可以，作为一本书稀碎
把一些感性无厘头的情绪，都理性的分析了出来。自控之前要会自我调节 受益了。
挺多方法可以借鉴。
想起了很多工作时习惯运用、但生活上却常常忘记的思考方式。比如，当不如预期的结果发生时，看成学习的机会而非过度自责。比如合理调整预期，人生不如意之事十之八九，生活中本就处处是问题，但“这很正常”、不必过度紧张。放过自己、接受不能改变的绝大部分，专注于能改变的一小部分，然后行动起来吧！
记得住的：相信自己，选择你想承受的代价和痛苦，任何真正成就的背后都避免不了孤独和艰辛，锁定真正重要的东西，不光要想还要做，计划要拆解成不需要大量思考和选择的小任务，就像游戏中的机制一样，还有，选择以什么为中心决定了关注什么，虽然不能太极端，但很明显，不以自我为中心才能更舒服。其实很多东西都与自己的想法一致，作者提出了很多实操办法，并给出了相当的鼓励，非常感谢！