书籍介绍
从学生到学者，从白领到家庭主妇，拖延问题几乎存在于每个人身上。
总是列举很多计划，却从未实施怎么办？任务还未开始，就产生疲劳感怎么办？难以定位努力的方向，看不到未来的愿景怎么办？曾几何时，“拖延症”已经慢慢成为一种“流行病”。它侵蚀我们的时间，拖慢我们的效率。在片刻解脱之后，又给我们带来更多焦虑。
拖延症的表现是什么？
我为什么会得这个“病”？
怎么摆脱这个困扰世界上93%成年人的顽疾？
本书作者基于数年的心理学理论研究基础，运用“案例+理论”的方式，对拖延症进行了一次仔细、详尽、更为真实的剖析，并为读者提供各类预防拖延的方法。
读懂这些你就会发现，有些事情，不是做不到，而是不去做；有些能力，不是欠缺，而是不挖掘。
李世强（笔名：木子）自由撰稿人，80后新锐作者。游走世界，看遍各国人文、动态，以独特的视角解读不同的人生。曾从事图书编辑，互联网企业主编，互联网培训师等工作。专注于情绪、人格与人际交往、职场等领域研究数十年，颇有建树。
现已出版：《幽默沟通技巧：在任何场合说服任何人》 《曾国藩：魔力不倒翁的生存寓言》 《激发潜能的心理暗示》 《现在你受的苦.必将照亮未来的每一步》 《匠人精神：企业需要匠人的传承》 《别输在不懂管理上——给企业管理者的101条忠告》等十余部作品。
目录
前言
上篇 探秘拖延，解剖心理
Part1 拖延心理的形成：探秘拖延如何深入内心…………………………………………2
Part2 拖延心理的隐患：触碰拖延这颗雷，人生灰飞烟灭………………………………29
Part3 拖延心理的陷阱：别找不到你人生出口的方向 …………………………………55
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用户评论
确实举了很多例子，仍然看不到怎么解决拖延症，我感觉自我奖励还是一个不错的方法，作者竟然没写。
高一开学那几个月 每天一本出版书 上自习不学习 就看心灵鸡汤和成功学 单打独斗在外地求学太难了 一个接一个的小故事 都忘了 没悟出什么道理 重看的概率极低
不落地
额……额……额……无用之话太多，好多章都是重复赘述，这九点一分是来搞笑的么，确定不是刷分刷的？
无用鸡汤
😇
比较心灵鸡汤的书📖 作者找了很多身边的案例，然后给出论证。。
太垃圾了，但凡高中毕业了也不该能写出这么水的书。全文都是高中议论文的味道，所有例证都是低证据等级的故事，连名人事迹都少见，有了也是歪曲解读。认真读了五页之后，草草翻了全书，决定丢到垃圾桶里，连捐给福利机构都觉得在害人。这种书怎么能拿到批号啊？读者这只是有拖延症而已，又不是脑子有病！出版社和作者能不能稍微尊重一下读者？？大无语