书籍介绍
写作本书使我成了一名“专业抑郁者”……我感到，抑郁研究领域里，缺少的是综合。很多学科都分别探讨过抑郁的成因，太多有趣的事发生在太多有趣的人身上，太多有趣的事在被讲述——而这个“国度”里仍是一片混乱。本书的第一个目标是共情，真正地理解抑郁的人；第二个目标，也是对我来说更难实现的一个目标，就是秩序，尽可能基于经验主义得出秩序，而不是随意用些逸事拼凑出以偏概全的结论。
我以自己的抑郁开始本书，然后写别人相似的抑郁，再然后是别人不同的抑郁，最后是处于完全不同背景下的抑郁。我让男男女女讲述自己的故事，他们所面对的战争是本书关注的首要主题……就抑郁进行写作，很是痛苦、悲伤、孤独，令人压力倍增。但每当想到我做的事可能对其他人有所助益，我就会精神为之一振；我也不断获得新知，这也帮到了我自己。
现在苛责制药业似乎成了一种时尚。但我的经验是，这行人既是资本主义者，也是理想主义者：他们热衷于利润，但也乐观地相信自己的工作会有益于世界。如果没有制药公司资助相关研究，我们现在也不会有SSRI，这类抗抑郁药挽救了无数生命。我尽可能清晰地描述了我所了解的制药业，这也是本书故事的一部分。
这是一本极度个人化的书。虽然我为一些比较复杂的观点提供了解说和阐释，但本书并不试图取代适当的治疗。
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用户评论
如果说过去我是根据抑郁的政治性来认定其成因需要被厘清、社会面目需要被去污名、治疗方案需要因人而异运用复合手段，现在我能够从纯然感受的角度去理解它，并意识到谈论它、为它命名，是我能够实现与之共处的最重要途径。
时隔一年，我已记不清是抑郁造成了我无法自控的失能与沉底，还是高压与自迫带来的精神崩溃将这片黑雾召唤而来。我只知道它令人无法抗拒地降临，而我尚未做好任何准备。对我来说，抑郁并非从外部侵入的恶魔，并非类别的而是量度的，是某种普遍的感受变得超量；它出自我对自身、对外部环境的一种特定认识、体验方式与处理手段。
最令人感到被安慰的不仅是引发共鸣的深访故事与被清晰书写出来的复杂感受，还有本书所创造出来的语境——脆弱、失控、无能，是再普通不过的人类状态，能够被不加偏见地公开讨论，无需回避或为之羞耻。
可能等我有力气了，可以写一个长评。抑郁的对面不是快乐，而是生命力。不要放弃自我救赎的希望。
好看，异常好看，然后反思自己为什么接连选择了《梅尔罗斯》和《正午之魔》
很厚的一本书，可以说是一本关于抑郁症的大全。作者拿出了写学术论文的功夫，但又保留了新闻报道式的流畅。几十年的抑郁症经历使作者对这种病的理解非常深刻，书中到处是一针见血的警句。尤其值得一提的是这本书的翻译非常好。看得出两位翻译者是拿出了做事业的态度来翻译这本书。
过度社恐让我无法将内心向陌生人敞开，所以没做心理咨询，只吃药。从帕罗西汀开始，它让我厌食又暴瘦，后来换了米氮平，半个月内又迅速增重，然后换到文辛法拉，辅以阿普唑仑、阿戈美拉汀和启维，现在差不多稳定下来了。这本书解答了我很多疑问，只是生命最终还是要结束，在这之前，我至少得把生活过下去。
数次被击中，吞咽痛苦，不孤独，有希望
1.27-2.20
后半段读得不仔细。
阅读心理类书籍有时会觉得被共情，有时又会觉得被冒犯，这本书属于前者。阅读过程不仅是一次系统科普，获得了许多新知识，同时也看到了相当多元并复杂的观点，以及各种观点互相碰撞，更可贵的是它提供了一种包容的思考方式。
开年看的第一本书，深受触动的是，几乎在每个章节里都可以看到很多个自己。