书籍介绍
本书是每一对相爱的人都能从中受益的心理励志读本。
享誉全美的婚姻咨询师、心灵导师、演说家及畅销书作家诺曼•怀特揭示了为什么爱意正浓的夫妻会难以融合甚至最终形同陌路。尽管彼此的相似使他们走到一起，但所有的新郎和新娘就像是来自“不同国度”的人，生长在不同的文化中，对相同的话的着不同的理解，也的着不同的沟通方式。达到完美融合的唯一方式就是学习对方的语言。
H.诺曼·怀特（H.Norman.Wright）
享誉全美的婚姻咨询师、心灵导师、演说家及畅销书作家，被公认为值得信赖的家庭婚姻顾问，曾任拜欧拉大学（BiolaUniversity）教授，婚姻、家庭与儿童辅导研究院院长。曾出版关于家庭、婚姻与人际关系的书60多种，其中《亲爱的，我们可以不吵架》曾长期处于《纽约时报》等畅销书排行榜前10名，被译成多种文字，深受全世界的读者喜爱。他与妻子乔伊斯伉俪四十多年，现居美国南加州。
《亲爱的，我们可以不吵架》在世界各个年龄层的情侣和夫妻之间产生了巨大影响，被公认为走向和谐婚姻的“沟通圣经”。
目录
用户评论
我愿意为更和谐更和睦的关系而努力。
没有太多理论，比较通俗。主要理论是男女的说法方式不同，尽量用对方的方式说话，一般有听觉型、视觉型、感觉型。另外避免有害表述和思维，强调积极面，发展关爱行为，采用平常方法没用时，采取不同的方法
简单明了，方便实用。
看了一半吧，把对方当做外国人来看待这个观点还是挺有意义的
2021-No.15
只看了Part1-4。作者举例子的方式太啰嗦了，看不下去。有这功夫还不如把《非暴力沟通》多看几遍。
1.不能假定对方了解你的思维、感受和需要，要清晰而直接的沟通（有耐心太重要了）
2.客观事实+感受+需求。“发生了什么事+我现在感觉怎么样+我此刻想要怎么样”
不要说一些口是心非的话，又来事后翻旧账
3.峰终定律：人的大脑在经历过某个事件之后，能记住的只有“峰”和“终”时的体验。所以，最初见面的四分钟，每天下班后再次见面的前四分钟。这八分钟基本上能为你们白天和晚上的心情确定基调。
4.用夸奖代替抱怨“你总是不陪我”->“很高兴你能花时间陪我”
还是有些值得思考的地方
尽管我决定分手（沉积了太多负面的经验，耗费了太多的精力），我依旧感觉 避免有害的表述和思维 这一章对我帮助很大。书里说监控我们的思维：对于有助于关系的思维我们要发展浇灌，对于有毒于关系的思维我们要意识到并且学会如何与之相处、用更加有价值的思维代替。我想我会运用到下一段关系中的。