书籍介绍
做事总是虎头蛇尾，从未有过心流体验，所有事都一个人扛……不懂借力使力，任何事都很难坚持到底坚持到底与半途而废的区别，就在于“下一秒，做还是不做”日本行为心理学顾问、微软公司前人力资源师鹤田丰和指出，真正的行动派是懂得借力的人。所谓借力是指借助外力开始行动并坚持下去，将思想、情感、身体转化为行动，发现自己的才能，勇于突破自我。本书介绍了48个借力诀窍，这些诀窍能让你提升自我管理能力和工作效能，告别那个半途而废的自己，实现高效的人生。
鹤田丰和（Tsuruta Toyokazu）,日本行为心理学顾问，“本质力开发协会”理事代表。曾在微软公司担任人力资源师。后来创立公司，以“不用勉强自己，任何人都能保持自我、取得成果”为主旨，致力于推广行为心理学。曾为10000多人提供过咨询，转变他们做事的思维，引导他们找到适合自己的工作，实现自己的梦想。曾以咨询师兼演说家的身份，与《秘密》的作者朗达?拜恩等演说家同台演讲。著有《消除“嫌麻烦”的书》
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用户评论
听完了 有了一些启发 感觉可以再读一遍 给自己的身体写信这个点子 还蛮有意思的
看完还是没找到解决办法
学会自律学会坚持很重要，但学会和“做不到的自己”和谐相处更重要，学会感谢自己已经做到的事情，更要学会包容没有做到的自己。
半途而废了二十几年的我，最难做到的就是“坚持”，对什么都有好奇，但对什么都是三分钟热度。一直在尝试改变，看这本书也是日常自我fix的一小步吧。有一定启发，顺着这本书的介绍，想去看一下《the passion test》。
一些简明的道理 给人带来启发
喜马拉雅听书听的，道理浅显但是能触到自己的一些点
日本的书非常简洁，没有废话，全是干货，方法很实用！
拼多多读书月活动购入。仅仅觉得第一章“借助外力”才是作者的首要观点，但这一点不适合社交不广的人。只要你是个观察过自己的人并且反思过为什么自己半途而废的原因、你会发现后面三章就是普通大众都会想到的内容。 不推荐，可能是春天这个绿色封皮吸引了我。👌
日本人的细致和兢兢业业，能感到借鉴了很多哲理。很愉快的阅读体验！