书籍介绍
在本书中，胡教授深入浅出地讲述了一眼知健康的诀窍——胖则气虚，要补气；瘦则血虚，要补血。而胖瘦又有不同——人有四胖，气有四虚；人各有瘦，因各不同。大体如下——
胆小的胖子气虚；
怕冷的胖子阳虚；
肿眼泡的胖子有痰湿；
急躁易怒的胖子有湿热。
火大的瘦人阴虚；
长斑的瘦人血淤；
内向的瘦子气郁；
爱长疮的瘦人有湿热……
根据不同胖瘦的不同，保健的路子自然也不相同，胡教授针对不同的情况给出了不同的建议——胖人应该补气；瘦人应该补血。补气与补血者皆给出了简单、实用的方法。
用户评论
很久没有蜷在被窝里看书了，今天上午几个小时握着Kindle缩在被窝里把这本书读完了。心中窃喜，原来本人关于胖瘦的审美是很健康的嘛！所以，那些个叫俺减肥的朋友们啊，请注意啦，本人身型胖瘦适当呢！准备去买一本纸质书。
先补气再补血
简单明了，可操作性强
结构清晰，对策全面。推荐。特别推给Jack老兄。
恩不错每段
时间学一招
108 10.29，都想买一本回来学习
2020年第19本书。
1.疾病一直都潜伏在我们的身体里，我们要做的就是让疾病一直潜伏。
2.一个人能活多久，不是由身体最强的那一部分决定，而是取决于身体最弱的那一部分。
3.中医调理，西医治病。
4.“凝者曰脂，释者曰膏”，凝聚在一起的肥肉叫脂，松软的肥肉叫膏，膏人就是身上的肥肉松松垮垮。
5.如果你用金钱和官位的砝码来称自己，你就会看不透想不开；如果你用生与死的砝码来称自己，身外的一切皆不重要了。
我要补气补气补气补气~
还是有学到一些知识，但是更深层次的东西读了也记不住。