书籍介绍
在当今快节奏的社会中，我们常常感到内心的匮乏和不安。这本书通过讲述内心小孩的故事，引导我们回归内心，关注自我成长，帮助我们找回内心的力量和勇气，去面对生活中的种种挑战。
作者简介
丛非从，应用心理学硕士，国家二级心理咨询师，拥有十年心理咨询经验。她专注于萨提亚模式、精神分析和认知行为培训，并在北京、上海、深圳等地开设了多场“自我成长工作坊”和“OH卡探索潜意识工作坊”。丛非从致力于深度疗愈，影响过上万人。她已出版《原来，懂比爱更重要》《自我成长的力量》《理解愤怒》等多部作品，传播心理学知识。
推荐理由
《养育你内心的小孩》这本书深入剖析了人在成长过程中内心的需求与感受，包括安全感、自由感、价值感、意义感和亲密感，提供了丰富的方法和策略来帮助读者理解并满足这些需求。通过这本书，读者可以学习如何培养内心的力量，提升心理弹性，从而更好地应对生活中的挑战。
适合哪些人读
适合那些渴望了解自我、提升心理素质的人群
对心理学、自我成长感兴趣的读者
在人际关系、职业发展等方面遇到困惑，希望找到解决方法的人
以及所有希望过上更加充实、幸福生活的人。
对心理学、自我成长感兴趣的读者
在人际关系、职业发展等方面遇到困惑，希望找到解决方法的人
以及所有希望过上更加充实、幸福生活的人。
书籍脑图
用户评论
实用性极强。结构清晰，语言朴实幽默，可读性很强，从安全感，自由感，价值感，意义感和亲密感五个方面展开全书，无论你是缺乏安全感，爱无能，依赖无能，取悦症，还是自卑，或者否定自己的存在，认为活着没什么意思 ，你都可以在书中为自己找到解药。而你在救赎自己的同时，你的伴侣，你的父母和你的孩子也将因此受益。
最后的部分几乎是哭着看完的
对我而言好到我需要背诵全文的程度。
一幅萌萌的狗狗漫画胜过千言万语
读起来很温暖的一本书，开篇的漫画很有意思。对关系、对内心小孩、对育儿方面，有令人触动的地方。
道理通俗易懂 案例也很丰富。章节不长，适合碎片时间阅读。每个人心中都有内心的孩子，培育内心的孩子，其实也就是培育着我们自己。
值得二读
身脑合一
竟然说的很有系统性
边看边把新体系对自己做了一次全面体检
有新的收获
拒绝内耗，好好爱自己
书籍解析
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