书籍介绍
在当今快节奏的社会中,我们常常感到内心的匮乏和不安。这本书通过讲述内心小孩的故事,引导我们回归内心,关注自我成长,帮助我们找回内心的力量和勇气,去面对生活中的种种挑战。
作者简介
丛非从,应用心理学硕士,国家二级心理咨询师,拥有十年心理咨询经验。她专注于萨提亚模式、精神分析和认知行为培训,并在北京、上海、深圳等地开设了多场“自我成长工作坊”和“OH卡探索潜意识工作坊”。丛非从致力于深度疗愈,影响过上万人。她已出版《原来,懂比爱更重要》《自我成长的力量》《理解愤怒》等多部作品,传播心理学知识。
推荐理由
《养育你内心的小孩》这本书深入剖析了人在成长过程中内心的需求与感受,包括安全感、自由感、价值感、意义感和亲密感,提供了丰富的方法和策略来帮助读者理解并满足这些需求。通过这本书,读者可以学习如何培养内心的力量,提升心理弹性,从而更好地应对生活中的挑战。
适合哪些人读
适合那些渴望了解自我、提升心理素质的人群
对心理学、自我成长感兴趣的读者
在人际关系、职业发展等方面遇到困惑,希望找到解决方法的人
以及所有希望过上更加充实、幸福生活的人。