书籍介绍
在繁忙而充满压力的现代生活中,我们常常感到困惑和迷茫,不知如何平衡工作和生活,如何处理人际关系,以及如何在困境中找到希望。中村恒子的《人间值得》正是为这类读者而写,它以温暖而深刻的文字,为我们指引了一条通往内心平和与生活幸福的道路。
作者简介
中村恒子,日本最年长的心理医生,生于1929年,毕业于大阪女子医专,拥有70年的行医经验。她以丰富的人生阅历和深厚的咨询经验,赢得了患者的信赖。恒子医生秉持“无遗憾面对死亡”的理念,终身致力于心理医学事业。另一位作者奥田弘美,生于1967年,是日本正念普及协会代表理事,曾是内科医生,于2000年转向心理医学,并著有《一分钟随时随地正念》等书籍。两位作者均为心理医学领域的杰出人物。
推荐理由
《人间值得》一书通过深入浅出的文字,结合作者中村恒子的人生经历,探讨了工作、生活、人际关系等多个方面的问题,提供了关于如何在现实生活中找到平衡和幸福的深刻见解。书中不仅强调了追求简单生活的价值,还传达了珍惜当下、关注身心健康、以及为社会贡献力量的理念。这本书不仅是一本自我提升的指南,也是面对生活挑战时的实用参考。
适合哪些人读
适合寻求生活平衡、希望提升自我认知和人际交往能力的职场人士
面对生活压力,希望找到心灵慰藉和应对策略的年轻人
以及所有渴望在快节奏生活中找到自我价值,实现内心平和的读者。
目录
第1章 工作是为了什么
01“为了钱而工作”,这是理所当然的
02在思考“这份工作不适合我”之前,先试着挑战一下。不那样的话,人就会止步不前
03即使你不喜欢工作,也没有关系,尽可能去做总比瞎想强
04工作的去留自己决定,别人无从干涉
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