内向心理学

对待内向者，我们好像从来都不友好，特别与社交情景相关的时候，而就连许多内向者自己也有点自卑。这本书澄清了内向者的许多优势，并给给了若干场景下的优势运用策略。内向者了解了自己的天赋可以更从容地享受人生。

1.感觉更适合外向的人看，用来了解内向者；2.原来我不是典型的内向者，是一个喜欢安静的中性者；3.越读越没劲，后面的内容一点也不是心理学，同义反复的鸡汤。

针对内向者的心理引导书籍，作者力求实用，所以书中很多测试、指引、“答疑”，是一本理论讲解和实操手册相结合的书。我自己应该不是内向者，也不是典型的外向者，我是那种喜欢在人多的地方一个人呆着的家伙。所以，就本书我的疑惑是，内向者愿意这么亦步亦趋的被引导吗？内向者是不是会有更丰富更不拘束的内心世界呢？

是在我原有的知识基础上的加深和提出应对方法。看完，大概会让人自信一点，不用吧自己的位置放的太低，自然的现象而已。

针对内向者的性格特质，打造的沟通指南。包括亲密关系中如何与内向或外向伴侣相互理解和沟通。如何顺应孩子的性格特质，对孩子进行引导。 职场上如何跟同事沟通。如何运用自己的性格优势，并克服性格缺点。打造出属于自己的沟通模式。实操性很强。

读懂了两个定义，什么是内向？什么是外向？所谓的内向性格，并不是你不会表达，也不是你口才不好，亦不是没有情感——动不动就让女生多喝热水。而是“充电”的方式不一样。人在面对周围的人与物的过程种，需要或多或少的能力的损耗，这能的状态持续不了多长时候，你就需要有一种给自己“充电”的行为，内向者的充电行为，更多的是喜欢一个人独处、一个人安静、一个人与自己交流。而外向者，他的充电行为，往往是需要三朋好友，交集、聚集，是一种往向释放的行为。这应该是我看到过最好的对内向、外向的定义了。

还是给出了一些建议的，可以一看 20220520

内向行动学——很适合入世的一本书，特别是某些职场场景，很细节👍

看了一章不想看了。 不断强化内向与外向之分，标签式区分让我有一种被束缚的感觉，所以选择放弃这本书。

优势和障碍描述的比较准确，使用的职场案例也有实际参考意义，作为一个内向者有深刻的共鸣。不过总体上读起来有点儿像公众号文章的感觉，可能是因为这类自我探索，心理分析的文字在网上太泛滥了。