情绪的毒 身体知道

在快节奏的现代社会中，人们往往忽视了情绪对身体的影响。本书以独特的视角，揭示了情绪对身体各个器官的潜在影响，如生气影响肝脏、悲伤影响肺部等。通过了解情绪与身体的交互作用，我们可以更好地调整自己的情绪，维护身心健康。

自凝心平是一位来自日本的身体心理学家和心理咨询师，拥有超过20年的专业咨询经验。他擅长通过分析人的生活习惯和身体症状来解读其心理状态，并以此帮助人们改变不良的生活方式，促进心理健康。他的咨询方法融合了东方哲学、西藏医学、斯坦纳医学、凯西治疗、心灵生理学和色彩心理学等多种知识体系，已成功协助超过22000名患者改善状况。 自凝心平于2008年创办了自然疗愈力学校，并在日本全国范围内开展讲座和工作坊，为各行各业的专业人士如治疗师、教育工作者和医疗人员提供培训与指导。他的专业知识和丰富经验在业界享有高度评价。 此外，他还有一位优秀的译者萧云菁。萧云菁拥有日本国立御茶水女子大学儿童心理学学士学位和临床心理学硕士学位，同时担任日语讲师，专长于中日双语的口笔译工作。她曾任职于日商金融公司，具有近十年的金融业经验。已翻译的作品包括《开启高敏感孩子的天赋》等书籍。

《情绪的毒 身体知道》一书深入探讨了情绪与身体健康的密切关系，通过分析不同情绪对身体各个部位的直接影响，揭示了情绪对身体健康的潜在影响。书中不仅提供了丰富的案例和实用的建议，还结合了中医和现代心理学的理论，帮助读者认识情绪，调整心态，从而改善身心健康。

1. 对身心健康、中医养生感兴趣的读者
2. 经常感到压力、焦虑，希望调整心态的读者
3. 关注心理健康，寻求自我疗愈方法的读者
4. 希望提高生活质量，追求身心平衡的读者。