时间不是挤出来的，是安排出来的

是坚持上班，还是出去度假？ 是努力加班赚钱，还是多花时间陪孩子？ 是选择公司附近昂贵的公寓，还是选择郊区便宜的房子？ 这些问题，其实是我们一次又一次地在时间和金钱之间作取舍。有80%的成年人感觉自己无法同时兼顾时间和金钱，总感觉想做的事太多，而时间又太少。 如何才能摆脱这种感觉呢？ 本书作者哈佛大学商学院助理教授阿什莉·惠兰斯把这种现象称之为“时间匮乏”。她认为，人们很容易在时间上作出不恰当的选择，总是更重视金钱的价值而忽略时间的价值。这一举动会加重时间匮乏的感觉。在这本书中，作者将带我们认识生活中常见的“时间陷阱”，并提出了让时间变得更充裕的策略。通过重新审视时间和金钱的关系，改变日常生活中微小的行为习惯，让时间变得更充裕，生活变得更幸福。 翻开本书，在时间流逝之前，抓住它！ 阿什莉·惠兰斯 哈佛大学商学院行为学助理教授，研究人们如何在时间和金钱之间进行权衡，以及这些决定如何影响工作满意度和生活幸福感。在《哈佛商业评论》《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》和《经济学人》等报纸期刊都发表过文章。曾两度被国际行为交流会和行为科学与政策协会评为“行为科学新星”。2017年获加拿大人文领域最高荣誉——CAGS杰出论文奖。