书籍介绍
在当今竞争激烈的社会环境中,我们常常被一种声音驱使——“流多少汗,就有多少收获”。然而,《完美主义扼杀效率》却向我们揭示了一个颠覆性的观点:过度努力并不一定带来最佳成果。作者以其丰富的咨询经验和洞见,引导我们反思传统的勤劳观念,转而拥抱时效主义的智慧。在这个倡导高效、灵活应对变化的时代,这本书将启发你重新审视工作与生活的关系,找到属于自己的成功之道。
作者简介
古川武士,是日本一家知名习惯培养顾问公司的首席执行官,他以其丰富的企业经营者和职场人士培训经验而备受尊重。毕业于关西大学的他,对个人成长领域有独到的见解,并研发了一系列深受欢迎的课程,尤其受到日本上班族的喜爱。他的著作包括《坚持,一种可以养成的习惯》与《如何戒掉坏习惯》,这两本书籍进一步传达了他在习惯培养和改变方面的专业知识,对读者产生了深远的影响。
推荐理由
《完美主义扼杀效率》一书深入剖析了完美主义思想的利弊,倡导时效主义的工作方式,帮助读者在职场中找到平衡质量与速度的方法。它提供了实用的心理学知识和行为习惯建议,旨在帮助人们克服过度追求完美的障碍,提升工作效率,实现生活与工作的和谐共生。对于那些深受完美主义困扰、寻求工作生活平衡的读者来说,这本书是一本富有洞察力且操作性强的指南。
适合哪些人读
深受完美主义影响,追求工作极致化的人群
渴望提升工作效率,实现生活工作平衡的职业人士
对心理学和行为习惯改变感兴趣的读者
希望通过调整工作方式来降低压力、提高生活质量的个人。
目录
序言
序章 完美主义会扼杀你的工作效率
追求完美真的不好吗?
完美主义诊断测试
完美主义的三种类型
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