书籍 方法对了,你就瘦了的封面

方法对了,你就瘦了

张富源

出版时间

2016-03-01

ISBN

9787550270930

评分

★★★★★
书籍介绍

瘦腿,这一本就够了!

200多幅模特示范图片;80个超EASY动作;

23个定制教学视频;4周GET女神美腿!

亚洲徒手塑形第一人张富源老师沉淀27年,利用多年指导众多一线明星美体塑身的独门秘籍,专为亚洲女性量身打造了一套瘦腿秘技。本书针对常见的腿部问题,从百万粉丝的实证反馈中精心挑选出80个超EASY动作,配以海量清晰步骤图和详细的文字解析,提供出一套全方位的美腿解决方案,让你在最短时间改善腿部缺陷,完美变身美腿女神。

❤本书特色❤

★亚洲徒手塑形教父张富源,专为中国女性量身打造的独家瘦腿秘技!有效解决萝卜腿、大象腿、O型腿、X型腿等各种腿部困扰,魔法般地让你神奇拥有一双女神级的美腿!

★廋腿,这一本就够了!从百万粉丝实证反馈中精心挑选出80个超EASY动作,亲选模特示范详解200多幅图片、定制23个教学视频,精准、快速、有效!

★暖心赠送价值38元的小腿矫正带。谁都可以绑,绑上就能瘦,配合矫正操,肥腿也能瘦很快!

★更贴心的是,书中附有二维码高清视频,详细讲解瘦腿的每一个动作,让你的瘦腿动作更标准!

★本书可以带来神奇的效果:

1、自测腿部曲线,让你对自身的腿型了如指掌,针对性塑形,拥有完美腿部线条;

2、发现影响腿型的不良习惯,绑上小腿矫正带,不论站、坐、躺,随时随地修正腿型;

3、无论萝卜腿、大象腿、O型腿、X型腿等问题腿型都能够矫正,并且还有瘦腿、缩胯、瘦腰、提臀等附加效果;

4、同时,还能改善静脉曲张、下肢浮肿、手脚冰凉等腿部不适症状。

★“张富源瘦腿法”与其他瘦腿法的3大不同:

1、百万粉丝验证动作,效果百分之百;

2、二维码视频实时教程,精准、零难度;

3、随时随地矫正,持续塑造完美腿型。

目录
Part1 彻底了解自己的双腿
完美双腿标准
检查自己的问题腿型
五大习惯竟是美腿杀手
瘦腿第一步——提高基础代谢率

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用户评论
听过张老师的课,非常实用,简单,管用的
图片示范动作全是瑜伽动作,知识干货不多。不再看。
3.5
这不叫书,应该叫杂志
一般般
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