书籍介绍
武志红，既是资深心理咨询师，又是知名的心理专栏作家。
1992年考进北京大学心理学系，2001年获得心理学系临床心理学专业硕士学位，师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。2009年成立武志红心理咨询中心，已帮助大量患者恢复健康，重获幸福。
曾主持《广州日报》的“健康·心理”专栏，现为《心理月刊》专栏作家，网络视频节目《跟武志红学心理学》主讲人。
著有《为何爱会伤人》《为何越爱越孤独》《为何家会伤人》《解读“疯狂”》《解读绝望》《七个心理寓言》《心灵的七种兵器》《梦知道答案》等，个人作品销量超百万册。
用户评论
很多案例，读起来有点无聊。身体的答案：真实面对自己的内心
很多地方有共鸣，身体才是第一位的，感受永远是第一位的。不要太依靠思考和理性。放松。今年最大的进步应该是摆脱依赖，不再在乎任何别人的眼光了。我对别人没那么重要，别人对我也没那么重要。
很巧的事情，我就是很少数身体敏感的人，可以体会到最深处的潜意识，用身体的疼痛提醒自己意识到活出自我的重要意义。
被书中一两句话所触动就足够了
头脑会思考，但也应该倾听身体的声音。
好书得看人
有被无语到 看完一脸问号脸
尊重自己最真实的感受，心跟着身体感觉走，可以试试会不会发生改变。另，书中的一些看似很玄学的案例，我愿意相信是真的，只是普通人缺少顿悟的契机吧～有奇效的心理咨询毕竟也是少数。
建立自己的内在空间，很好的书。
自己比较能感同身受的一本书，情绪可以深刻地影响着身体，这一点在我身上有很多验证，脖子上的小疙瘩，肠胃，口腔溃疡……所以越是低谷时越应该调整好自己的心态，不过这种一种能力，需要刻意练习。