让家人吃出健康（全新修订版）

在当今社会，健康已经成为人们关注的焦点。然而，如何在繁忙的生活中保证饮食健康，如何为家人提供营养均衡的饮食，却成了许多家庭的难题。《让家人吃出健康（全新修订版）》应运而生，它以科学的视角，结合实际案例，为读者提供了一套完整的健康饮食方案。

范志红，北京食品营养与人类健康高精尖创新中心岗位科学家，中国农业大学食品学院副教授，食品科学博士。她是中国营养学会理事，多次获得科学传播奖项，出版20本食品营养科普书籍，在多个电视栏目担任主讲嘉宾，并在报刊杂志撰写专栏文章，致力于健康科普传播。

《让家人吃出健康（全新修订版）》通过全面而细致的饮食健康指导，涵盖了食品安全、营养平衡、烹饪方法等多个方面，旨在帮助读者建立科学的饮食习惯，提高家庭成员的健康水平。书中不仅提供了丰富的实用信息，还强调了家庭健康的重要性，是一本适合全家人共同阅读的实用指南。

- 希望改善家庭饮食习惯，提升家庭成员健康的家庭主妇和主夫
- 对营养学、食品安全有浓厚兴趣的读者
- 关注儿童青少年健康成长的家长
- 想要了解如何通过饮食预防慢性病的健康爱好者
- 需要调整饮食结构，控制体重的人群。