书籍介绍
这是一个时间碎片化的时代，如何充分发挥时间的*价值，是每个人都关注的问题。过去，我们提倡的方法叫作时间管理，这套方法的本质是自我管理：
教你如何按照时间制定工作计划，如何在规定时间内争分夺秒地完成工作。传统的时间管理的理论很美好，但实践起来操作很困难。
最主要的原因是我们缺乏足够的意志力来执行工作：
习惯晚睡晚起的你总是没毅力早起工作；
工作中的小插曲再三地扰乱你的注意力；
总发现精力不够用，一到下午你的工作效率酒直线下滑；没能按计划完成任务总让你产生强烈的挫败感；
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目录
序 言 完美时机的隐秘模式
时机是一门科学，它是一个多层面、跨学科的新兴研究体系，是关于人类生存状况的全新见解，并为更智慧地工作和改善生活提供有益的指导。
一、时机管理，基于人的管理
01 时间类型、任务类型与个人节律
不管是在哪个大洲、哪个时区，人们每天的情绪都像潮汐一样规律变化、起伏有常：从高峰到低谷，再返回高峰。在我们每天生活的表面之下，隐藏着某种模式：重要、出人意料却富含意义。
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用户评论
樊登读书听过，暂时不打算买实体书。听了还不错👌
得到听书:
当你决定要做一件事情的时候，你要考虑的不仅仅是你有多么想做这件事，这件事是你多年以来的什么情怀，你应该仔细考虑，现在是不是开始这件事的时机。
中间点最大的危险，就是它会让人懈怠。但是，并不是所有中间点都是懈怠点，它也有可能是一个爆发点。
想要完美结局是一个合理的心理需求，但也可能是一种心理偏见。所以，如果事情已经做得差不多了，结局就只是一个时间点。如果精心维护都维护不了一个完美结局，还不如期待一个什么惊喜。
太水了
曾经我相信时机是一切，现在我相信一切是时机。
看过驱动力，全新思维，很好，希望这本也不错
2022:023
书里的小方法可以直接用起来非常好。
皮克斯公司的一个资深编剧。要什么有什么的结局任何人都能编出来，艺术家可不能这么编。编剧们心目中的好剧情：一开始你想要一个东西，你一番努力奋斗，而到结局的时候，你发现你之前想要的东西已经不重要了。你得到的是你真正需要的东西。你获得一个意外的洞见，你会学到一个道理。
比如说皮克斯的《飞屋环游记》。一个老人年轻的时候跟妻子有个梦想，要一起环游世界。后来妻子先去世了，而他的房子还要被拆迁。他就在房子上绑满了气球，想要坐着房子去环游世界，完成愿望清单。可是他的计划充满了意外：先是来了个小男孩非要一起去，没办法只好带上小男孩；探险的过程中，终于遇到了年轻时候崇拜的探险家，结果发现那个探险家原来不是什么好人。影片的结局不是老人完成了平生的梦想，而是他收获了一些更好的东西，一些之前根本没想到的东西。
樊登读书会的非凡精读馆听的 这种书真的很适合听 不用浪费太多时间去看 我能学到的就是中午得眯一会 吃饭的时候不工作 但是我好喜欢吃饭的时候看电视剧 这玩意太难改 放松应该是真正的放下电子产品 出去拥抱大自然 以后少玩抖音吧球球了 又不是自媒体玩什么抖音啊 笑话 减少抖音淘宝之类的东西
交付了什么？ 聪明的控制利用自己的身体和能量，不要千篇一律的按常规节奏做事。与我而言，早起更适合处理高难度任务，并且开启一天好心情，先难后易。同时，针对职业倦怠，向外寻求专人指导，向内肯定自己多些耐心。
与我的感受？重复强调了一个自己很认同的理念，要聪明的生活，学会利用好自己身上的一切能量和精力。