书籍 不衰老不疲劳的生活的封面

不衰老不疲劳的生活

佟彤

出版时间

2012-12-01

ISBN

9787553704647

评分

★★★★★
书籍介绍
衰老与疲劳是现代女性健康与美丽的大敌。《不衰老不疲劳的生活》是佟彤2009年出版的《不疲劳的生活》的全新修订升级版。 毕业于北京中医药大学中医系,曾供职于中国中医科学院基础理论研究所,参与国家级“十五”攻关课题“脾虚症的临床与试验研究”,并创办编辑国家级刊物《中国中医基础医学杂志》。 现为《北京晨报》首席记者,山东卫视《养生》、MSN中文网《名医讲堂》、凤凰网《健康三人行》嘉宾主持;北京卫视《养生堂》、湖南卫视《百科全说》、江苏卫视《万家灯火》、河北卫视《健康56点》等多档健康养生节目的主讲专家。曾出版《不上火的好生活》《脸要穷养,身要娇养》《药房里买得到的传世名方》《脾虚的女人老得快》《女人体虚先变丑》等健康科普书。 作者佟彤集合十余年的中医实践经验,遍访全国顶尖妇科医师、权威中医专家,总结数万案例精华,在《不疲劳的生活》基础上,新增了关于女性抗衰老防疲劳的内容,详述了女性、肥胖者、劳心者、心脏弱等最易衰老、疲劳的四种人,以及皱纹、脱发、漏尿、湿重、暴肥、疼痛等八大衰老预兆,详细呈现蜂王浆、人参、三七、红景天、维生素等养颜圣品的功效用法,以及胶原蛋白紧致、透明质酸保湿、肉毒素抗皱等新型美容手段的真相,有针对性地为女性制定身心活力保养方案。帮助现代女性摆脱疲劳与衰老的生活状态,重塑身心、肌肤年轻态。
目录
不衰老不疲劳的生活
序言 女人不衰老、不疲劳是没有秘诀的
第一章 你为什么会疲劳
疲劳就是身体向大脑交的“病假条”
累出来的疲劳

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用户评论
值得反复学习 并在生活中实践
写得算是通俗易懂,但需要仔细研读才能融会贯通,能对自己有用,但还是需要有一定的中医基础知识,否则里面的药瞎用容易出问题
在喜马拉雅听得音频,播音声音安安稳稳,试着买了归脾丸、参苓白术丸什么的,对我都还挺有用。
中医调养,补足气血,才能不疲劳不衰老
保暖
最近读来还是比较靠谱、接地气,不掉书袋的书
对没有理论数据及临床经验支持的结论表示质疑,文中大量引用“我一个朋友”“有一个同事”等,个人感觉是不是过于主观或者片面?
大多是老生之谈
第四本。
挺有趣的,作者就很有诚意的把所有贴合素材按照目录又排版了一边,一本书,改名字当四本书卖,流畅。每本书都让人低欲望, 漂亮。