书籍 如果医生得了肠胃病的封面

如果医生得了肠胃病

王勇,夏志伟

出版时间

2015-01-01

ISBN

9787553722658

评分

★★★★★
书籍介绍
放屁少也是病?一紧张就拉肚子到底是为什么?拉肚子也会死人?怎样才能彻底摆脱便秘?60岁后阑尾可以一发炎就割掉?胃癌真的会传染?牛奶和粥不能养胃?哪些茶是肠胃病患者但喝无妨的?吃饭快真的容易发胖?吃果蔬片不能补充维生素…… 肠胃跟我们的健康息息相关,但却一直没有得到足够的重视,以上问题的答案也是众说纷纭。为了让我们的肠胃得到应有的重视,同时以正视听,本书特邀资质深厚的权威医生作者,为读者深入解读11种常见肠胃病的预防和治疗,从饮食、作息、运动、卫生、心理等日常生活5大方面传授肠胃的调养保健,全方位抵御肠胃病的侵袭。书中方法都是针对普通老百姓量身定制,作者用接地气的语言,融入案例讲解,将医学知识用通俗的说法呈现出来,易于掌握,是普通老百姓都能读懂的最亲民西医读物。 王勇,毕业于北京医科大学(现北京大学医学部),曾先后在北京积水潭医院、北京和睦家医院从医十余年,积累了丰富的临床经验和健康管理经验。现任职于中国9号健康产业有限公司,从事专业健康管理工作。 夏志伟,北京大学第三附属医院消化内科主任医师,副教授,硕士生导师。北京医科大学博士。现任中华医学会消化分会胃肠动力学术组委员。长期从事慢性胃炎及相关癌前病变、消化性溃疡、胃食管反流病及其他消化系统疾病的临床诊治和研究,长期从事胃镜和肠镜等内镜诊断和治疗工作,对胃肠道动力障碍性疾病有较深入的研究。
目录
作者序一 用知识搭设健康之桥
作者序二 养好肠胃,与健康相伴一生
第一章 认识肠胃 要健康就要懂“肠识”
肠胃,人体的健康基石
肠神经系统,藏在腹中的“第二大脑”

显示全部
用户评论
3.5星,简单好懂。只是一会儿西医一会儿中医有点儿乱。所有的病,都来自于不健康的饮食和生活习惯。接下来可以看点更专业的书。
通过饮食,调整生活习惯,定期检查来预防及及早发现,生了病了,就没有什么好办法了
即使是这么偏科普的读物,因为是医生撰写,已经远超市面上绝大部分同类读物了。 情绪,排便,饮食,运动。
1肠胃是第二大神经系统,如果心情不好,会影响肠胃功能。所以要保持心情预约 2通过腹部按摩来放松肠胃,包括腹部呼吸和腹部画圈按摩 3男人要注意直肠。因为每天坐的时间太长了。一周要四次有氧运动。
阅后践行: 吃得慢,8分饱。 情绪,压力影响胃,不能过分劳累。 胃喜温热、清淡,忌过冷、过热、过硬、辛辣刺激、油炸熏腌的食物。 胃健,那么机体也就气血充足,反之,人就显得没有精气神。 饮食有规律,三餐定时定量,不过饥或过饱,保持营养均衡。 少吃香,多吃伤”。 口气重,也许是胃问题。 饭后1小时吃水果。 喝水一口气不要喝太多,饭后不宜马上喝,会稀释胃液 腹泻不能置之不理,要及时补充水、糖、盐,这是预防脱水等并发症的关键
2021-11,工具书,废话多有凑字嫌疑。但里面的方法试用还是有效的,贵在坚持。
3.5星, 说到底还是常识,然后太医学类了。难在坚持,慢慢干吧。 最好内容是真的,太难了,好多内容还和原来认知相悖,还各种条条框框。不过是医生写的,就接受吧。 之后多刷几遍洗认知吧。活着太幸福了。身体不好觉得长命百岁活着更重要了。全方面续命。
通读了一遍,感觉写的不错,准备看第二遍。
Z-Library