书籍介绍
在繁忙的生活节奏中，消化系统疾病已成为困扰许多人的健康问题。本书旨在帮助读者了解消化系统健康的重要性，提供科学的预防措施和治疗方法，帮助大家远离消化系统疾病的困扰，拥有健康的身体。
作者简介
李博，消化科副主任医师，致力于中西医学常识科普。他曾在非洲援非一年半，进行中医药诊疗。擅长中西医合作，提倡慢门诊，擅长治疗慢性疾病。他爱好篆刻、太极，对传统文化有深刻感悟。
推荐理由
《胃靠养，肠靠清》是一本以医学知识为基础，结合生活实例和实际诊疗经验的科普读物。书中不仅详细介绍了消化系统常见疾病的成因、症状、治疗方法，还强调了预防疾病的重要性，以及如何通过调整饮食、改善生活习惯来维护健康。本书以通俗易懂的语言，深入浅出地阐述了消化系统健康的重要性，为读者提供了实用的健康指南。
适合哪些人读
1. 消化系统疾病患者及家属，了解疾病成因、症状和治疗方法，帮助患者更好地管理病情。
2. 对健康生活有追求的人群，学习如何通过调整饮食、改善生活习惯来维护消化系统健康。
3. 医学爱好者，了解消化系统疾病的最新研究进展，提高自己的医学知识水平。
4. 医学专业人士，了解消化系统疾病的诊疗方法，为患者提供更好的医疗服务。
书籍脑图
目录
用户评论
胃病患者看了聊以自慰
科普，但是拉家常太多
因为太适合我了 加一星 我会推荐给爸爸妈妈和有胃病的所有人看
中医肠胃医生，典型的根据案例讲养生知识，但肠子讲的不多，条理比较乱。合谷穴我倒是常用的。
1.对我个人而言:我从小肠胃都不是很好，近两年工作以后断断续续肠胃都有点不舒服。也在网上，书上找一下相关方面的知识去学习，去了解。而这本书让我对这方面有了相对系统和全面的理解。我也计划在过年前做一个胃镜好好检查一下自己。
2.肠胃不适每个人都会遇到。且书中一些医生角度的思考方式也是我该学习的。我买了一套放在家里，不管爸爸妈妈肠胃怎么样，没事翻翻养成好的习惯总是对的。
读了个大概，提取有用的部分啦~
1.能真正起到保健作用的，就是自然天赐的食物、平和的内心，以及适度的运动。
2.天天开心地吸烟，要比郁闷地规律吃饭更有助于健康。
3.胃酸别吃太饱，别吃太晚（睡前3小时），睡觉左侧位。
4.吃面食＋苏打饼干＋苏打水。
5.对食物做“个体化记录”。
6.舒缓心情、别着急生气。
通俗易懂
太浅了
写的很平易近人，分类很细，对于中医的解读、身体的运转解释得非常清楚。在《肠子的小心思》中没有得到解答的问题，这里却解释的非常详细，肠应激综合征人群终于在这本书里看到了一些理解，讲解和安慰。
基本上看小标题就够了
书籍解析
立即阅读