用户评论
甲状腺作为积累人类数千年进化智慧的精密仪器竟让被我糟蹋成这样。太多文化理论的训练让我们总是过分强调身体是文化的可控制的可训练的，而忽略了身体本身的能动性。
北京协和医院的西医，建议进行一个小手术摘除甲状腺结节；中日医院的中医，结节甲功五项检查之后让吃中药控制观察“甲减趋势”。一个理智的人，先得镇定，调整好情绪，再想办法，这本书就是我看的第一本医学类书籍，因为于己“性命攸关”，所以看得也格外快，两三天啃完，小结如下：
1，对于伪甲减“患者”，情绪控制很重要，内心平和宽容不生气。（暂时做不到不以物喜不以己悲）；
2，食疗总比药疗强。（尽量远离木薯卷心菜白菜萝卜黄豆豌豆坚果，少食多餐摄入主食蛋白质和果蔬，海鲜可适当吃些）；
3，加强锻炼改善阳虚体质。（气候寒冷干燥的北方对阳虚体质的人实则非常不好，有条件还是要到温暖湿润的地方）；
4，身体是个非常非常复杂的有机体，所有器官腺体血管神经肌肉细胞等等都在为我们的生命延续做着默默无闻的贡献。感恩身体和父母！