书籍介绍
在我们的生活中，各种消极诱惑层出不穷，如果不懂得节制自己的欲望，放任懒散成为习惯、不自律成为常态，那么我们终将沦为欲望的奴隶，我们的人生也势必随之走向痛苦和平庸。对美好人生的期待，值得我们对自己严格一点儿。
本书刻画了大量典型的案例来展现当代年轻人真实的生活现状，运用犀利的语言帮助读者充分认清一味放纵欲望的危害性，进而引导读者摆脱浮躁，走出迷茫，克服自身惰性，做出意义深远的改变，最终成长为能自由掌控自己人生的强者。
小椰子，青年作家、新媒体编辑。一个将“自律”贯彻到骨子里的写作者，长期致力于当代年轻人的自我管理研究，被粉丝亲切地称为“自律小天后”。
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用户评论
好笑
看目录就够了，看内容属于浪费时间
公众号文章合集。。。。
名人名言、好词好句的案例鸡汤摘抄本，仿佛很有道理，其实空有躯壳。
emm，满满鸡汤，好多故事好多列举…感觉只看结论就行啦～～自律的人终究是自律的，懒惰的人却很难改变。可能需要他，经历过生活的暴击、而又幸运的没有被击垮，那才可能真正的产生一些改变吧
读起来像是《名人自律小故事合集》。作者积极搜集互联网和电视上的各种自律小故事最后出了这本书。你不能说它没价值，这种作文素材其实还挺适合高考命题作文的。
造孽啊，咬牙读了几页实在是读不下去了
自律是一件执行难的事，需要不断点拨，加强认知，最终赋予行动。本书即从认知开始。
读完有收获，但是这书编写水平太低，全文小作文和鸡汤文。不值得看。
真的从来没有见过这么烂的励志书，通篇鸡汤文学，通篇读下来就像一个涉世未深的初中生对世界的了解，全书各种矛盾，各种极端的思想，还好多真实案例，特地为他下载豆瓣来评论，不知道怎么发图片，不然我绝对要发几张经典桥段的给你们看看，真的烂的极致的一本书。