书籍介绍
在忙碌的生活中，我们常常忽视了肌肤无声的抗议。《皮肤的抗议书》就像一位细心的皮肤科医生，用深入浅出的语言揭示了皮肤的秘密，帮助我们理解肌肤的需求和健康信号。它提醒我们，真正的美丽源自对肌肤的尊重与呵护。跟随这本书，让我们一起倾听皮肤的声音，学会正确地照顾自己最外在也是最重要的防线。
作者简介
安建荣，医学博士，专注皮肤科领域二十载，曾任日本顺天堂医科大学皮肤科研究讲师。以其专业身份“皮肤导师”，普及肌肤屏障知识与化妆品选用技巧，纠正大众护肤误区。已出版作品包括《对粉刺说再见》与《皮肤指导》，深受读者喜爱。
推荐理由
《皮肤的抗议书》深入浅出地探讨了肌肤护理的知识，从科学的角度解释了许多皮肤问题的成因和解决方法。它不仅提供了实用的护肤建议，还揭示了皮肤与人体健康之间的紧密联系。对于希望了解皮肤奥秘、改善肤质或解决特定皮肤问题的读者来说，这本书是极具价值的指南。
适合哪些人读
对护肤有兴趣、希望改善肤质的人群
敏感肌或有特定皮肤问题（如痘痘、色斑等）的人
追求自然美和健康生活方式的读者
医学爱好者，尤其是皮肤科学领域的学习者。
敏感肌或有特定皮肤问题（如痘痘、色斑等）的人
追求自然美和健康生活方式的读者
医学爱好者，尤其是皮肤科学领域的学习者。
书籍脑图
目录
用户评论
和《听肌肤的话2》一起看的，因为看过《听肌肤的话1》，以及看完2回头再想这本书，信息量就显得少了些（确实书页也少些），就基础科普吧。看看目录还是可以的，需要的话可以回头找。
《皮肤的抗议书》安建荣
1、要避免干燥环境。
干燥的环境，会让皮肤水分蒸发，导致异味性皮炎，皮肤过敏
天气干燥时，涂保湿产品，让皮肤保持湿润，解决皮肤干燥和瘙痒的问题。
2、要避免用手摸脸
用手摸脸会破坏皮肤的角质层，破坏皮肤的皮肤屏障，让皮肤受伤和过敏。
3、要避免紫外线
紫外线是皮肤老化的主要原因。
紫外线破坏皮肤的胶原蛋白，让皮肤失去弹性。
韩国护肤品商人卖货书，干货不多
非常基础的护肤知识
认真卸妆，做好防晒，及时补水。
还蛮好看的，讲了一些护肤的基础理念。
有点简单，还算通俗易懂
一般 这也能出书？
学到了一些知识，免交好多智商税了
书籍解析
立即阅读