书籍介绍
人的体态与心态是全息对应的，这里蕴藏着生命的奥秘、心灵的奥秘和文化的奥秘。与自己的身体对话，以深彻的爱意、理解与赞美，接通自我与世界，从中收获最好的自己。该书曾以“大爱健身法”为书名在网上流传多年，使很多人受益。全书讲述大爱健身养心的方法和要领，既是亲和简洁的养生法，也是对生命的深度理解与认知，综合了现代心理学与多种东方养生之道，对调理身心健康很有实效。
柯云路，当代著名作家。出版有《新星》《夜与昼》《衰与荣》《芙蓉国》《蒙昧》《那个夏天你干了什么》《曹操与献帝》等二十余部长篇小说，深受海内外关注。
作者广泛涉猎哲学、心理学、教育学、传统文化等领域，著有文化人类学专著《人类时间》，人生哲学著作《童话人格》《婚姻诊所》，教育学著作《天才少年的十二把金钥匙》《好父母胜过好学校》等，皆深受读者喜爱。
他关注当代人的生存境况，著有《焦虑症患者》《工作禅二十四式》等关怀身心健康的作品。《破译疾病密码》《走出心灵的地狱》是作者在这一领域的代表性作品。
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用户评论
很短的小书
每一天醒来，我为自己拥有强健的体魄和旺盛的生命力而心怀感激。
很快翻完了。没留下什么印象。一本书大概用一句话可以概括：放松用爱去跟你身体所有器官对话。
还是比较有收获的，参加过村长的线下活动，收货很大！
很实用的一本书，提供了全新的视角。与自己对话，与自己的身体对话，真的是一种很治愈而有效的方法。人类的悲喜并不相通，要温柔的对待自己，做自己的医生，如此才能更温柔的对待世界。
一直逛书店，作者的书总是能占一排，但是因为书的装祯太老旧，又量产，便从未看过。总觉得不是自己的菜。
随意点开看看，很简短的文字，实操性很强，随便翻看就看完，花费时间也很少。大道至简，看起来鸡汤味浓郁，而我们于母亲孕育和成长的过程，也是靠鸡肉和鸡汤的营养而生骨血。
感谢感恩的语言词汇，能和我们身体达成共振，生成同频率，形成正向反馈，也是宇宙的同频能量。