二十四节气养生经

特别好哈，语言简洁通俗易懂，小妙招也容易操作。

因为这本书是到了某个节气才拿出来看的，所有我就不标记为在读了，直接标为已读吧！哈哈！没到一个节气都看看做什么运动好，吃什么好，好好爱惜自己的身体，这也是对家人最好的爱！

这书算是养生书里面写的很有趣的了，也特别实用。

很有意思的书。每个指甲上都有月牙形状，被称为元气环，元气充足的人，双手应该有8个以上的半月痕，每个半月痕应该占指甲的五分之一。半月痕会从小手指减少，你的小手指还有半月痕吗？

实用好书

每个节气都有基本介绍，节气特点，注意事项，中医理论，穴位操，中医药材汤汤水水做法介绍。 除了后面中医部分不了解不做评论。 前面部分可以每个节气时拿出来看看，做相应的日常生活调整。 感觉挺好的

算是入门养生经

挺实用的，就是偶尔有点小错误(*｀･з･)ﾑｯ

每到一个节气就拿出来看看还吃点什么补点什么，毕竟作者是从事中医推拿工作的，穴位方面更擅长，食疗的话就随便了解随便吃吃就行了