书籍介绍
本书作者在研究松下幸之助、孙正义、圣雄甘地等百位成功人士面临困境时习惯的处理方式后，结合专业的教练法、NLP、认知科学、行动科学等多种方法，归纳出以超实用、简便易操作的9个正向思考习惯，并穿插轶事趣闻，详细解说如何具体掌握这9个习惯。读者只需改变负向的思维习惯，学习他们正向的思维习惯，就能改善情绪。
全书共包括9个习惯，作者在每个习惯下给出了5个技巧，让读者可以更加具体、简便地养成这9个习惯。同时，每个技巧还给出了漫画解读，并有具体的操作步骤。这些步骤一看就懂，一学就会，能有效帮助读者摆脱负面情绪，过上理想人生。
【编辑推荐】
只要改变思维习惯，你就能告别弱者心态，摆脱负面情绪，走向成功人生！
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作者古川武士是NLP（神经语言程式学）协会认定训练师，他将自己的研究所得用于帮助受负向思维操控的人，效果显著，超...
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用户评论
全篇都在谈工作压力，作者是个工作狂吧。。。。。
快餐书，西西弗一小时看完。收获就是有些担忧给它划定特定时间段去担忧吧，过了就继续享受生活。
用上了几个小方法 还不错
4/5 轻松实用，即使已经之前掌握，也可以作为复习巩固。
帮助静心、理清情绪的使用手册。方法很多，第一步还是先认清自己和坏情绪的源头。
看看目录就可以了
有些道理我都懂，但我仍然过不好我的人生~再一次告诉自己应该这样做，希望未来的自己能听进去！
从9个角度给了45种建议方法，总能有一款有点用
有些用处，就是太多重复有些啰嗦