书籍 优雅,从姿势开始的封面

优雅,从姿势开始

[日] 彩希子

出版时间

2019-03-31

ISBN

9787559431868

评分

★★★★★
书籍介绍

有的人身姿曼妙,吸引眼球;有的人气质出众,十分上相;有的人举止优雅,谈吐迷人。

生活中总有这种人,这不仅是因为她们脸蛋漂亮,打扮时尚,真正的秘密在于她们的姿势和动作。

一个姿势的不同,就能区分出气质美人和普通人。日本模特指导老师教你从走路方式、手的摆放等日常的一举一动中改变自己,用优雅的姿势提升气质!从今天开始,改变姿势,朝着优雅美人奋进吧!这就是美的本质。

一本书帮你提升气质,让你在人前更加大方自信,让你工作时更加有魅力,让你举手投足之间都在释放着美的气质。

[日]彩希子Sakiko

模特 / 步姿讲师 / 模特指导

MODEL & Be auty School“ sen-se”银座分校校长

活跃于广告、时装秀等舞台,拥有众多支持者。她开办的礼仪课,因充满爱的指导、亲切的性格而备受欢迎。授课内容全部来自她多年的模特指导经验,充满热情且效果显著。

“传授技巧和理念”“在短时间内就变优雅”是她的教学宗旨。授课对象从小学生到80多岁的老人,不分年龄、性别与职业,她帮助无数人感受到了变美、变优雅的快乐。

还曾担任艺人事务所、大学的讲师,参与过电视变身节目的策划等。

目录
长得漂亮,但姿势优雅的人,不到1% ! ................................... 010
只要掌握优雅的姿势,立刻就能成为气质美女! ................................... 011
姿势美女的关键词 ........................ 012
姿势美女的基础能力 .................... 014
Part.1 美女的日常 ........... 015

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用户评论
你们日本娘们活的太难了
参考吧 总觉得日本女生太累太拘束 少了中国女生的肆意自由 不那么在意别人的目光
虽然不能认同其中一些价值观(比如“这样会让男性觉得知性”,从男性的角度,把男性的喜好当成塑造自己的标准,自身的美丽的目的也只是吸引男性,这太糟糕了)。直说可取的一点东西,单纯只为了自己想要变得优雅这个目的。 1不要伸头,脊背一直保持挺拔 2膝盖保持并拢,或者朝内,不要岔开 3夹紧腋窝,手臂活动范围不要超过身体宽幅 4保持微笑,探索自己美丽的角度 5指腹取物,多数时候注意四指并拢 6对现在的自己了如指掌,做好保养健身 7留心自己不良的习惯,比如皱起的眉和下垂的嘴角 题外话:肥胖使我难以优雅,淦
这本书是写来搞笑的吗?
当美女真是太累了,万万没想到有这么多细节可以注意、改善和提高。感觉任何动作把背挺直都是核心,其次是动作幅度要控制在身体横度内,下半身要并拢膝盖但不要交叉腿,拍照时不要正对镜头,保证手臂和腰间的空间,保持笑容,站姿和坐姿都要训练,时刻从对方的角度审视自己,任何时刻都不能松懈。镜子、护手霜、滚珠香水必不可少。漫画配图真可爱。SY
图解很详细
这本只适合看图。
有迎合男性的部分吧,但是不少小tips还是蛮实用的,比如姿势要挺拔什么的。
除了最后一章节塑型有些伸展是可取的,其他关于取悦的观点让我感到不舒服
塑形部分还能看看