书籍介绍
出其不意的冷知识拯救你的好奇心，与剑桥学者一起探索稀奇古怪的脑知识吧！
近一万年来，人脑的体积在不断缩小，可一些脑中缺少部件的人却活得好好的。那么问题来了，我们的脑子到底够用吗？
本书将带领读者坐上脑的时光机，了解脑的前世今生、优越性能和在事故下的出色表现，展望脑的可观前景。它具体介绍了：古往今来脑都经历了些什么，它有哪些重要功能又将如何动态地变化，男性和女性的脑有何不同，我们会在何时迎来脑力巅峰，脑受损时人有多大潜力，以后的脑将何去何从……脑比我们想的更坚强，其处境也比我们预期的更险恶。结合本书提供的有趣假设、精彩个体经验和专业学术观点，读者将对脑产生全新的认识，生活得更聪明。
亚历克西斯·威利特（Alexis Willett），剑桥大学生物医学博士，主要致力以一种简单的方式将前沿研究和行业术语展现给大众读者。
珍妮佛·巴内特（Jennifer Barnett），神经科学家、心理学家、剑桥大学认知神经科学名誉研究员，热衷于遗传和环境因素对脑健康和身体疾病影响方面的研究。曾在牛津大学、剑桥大学及哈佛大学求学。
目录
用户评论
前面语言风格轻松。大量实际“病例”与各类实验可以看看，但作者据此延伸的自己的“认知”可以忽略，也仅得出“众所周知”睡眠、酒精、运动、终身学习、用进废退等“结论”。翻译依旧无多少语言与专业修养，就常识，至少“进化论”应翻译成“演化论”。科普贩子及周边
够。（但我不是很相信
这本书对我来说最重要的结论是：大脑“用进废退”，长期阅读思考学习可以保护它不会更快萎缩衰老，对不少职业（比如科学家、艺术家、医生）来说，大脑用得越多，智识增长越显著，年龄增长反而是好事。另外，长期饮酒会持续损坏大脑，望周知。
几个有意思的事实：大脑从30岁左右开始萎缩；婴儿的神经元连接数比成人多得多，青春期形成更高效的系统；一切证据表明，经期中的女性在工作记忆任务上表现的更好；现有相当多的证据表明，体育锻炼可以促进认知功能短期改善，有助于脑的长期健康；每天第一个申请假释的犯人被释放的可能性大约高达65%，茶休之前的最后一个犯人则可能性几乎为零；坚持终生学习、经常阅读、进行体育锻炼和从事具有挑战性工作的人，表现最好；同卵双胞胎年龄越大，智商得分就越接近；最近一项对老鼠、猴子和久坐不动大学生的研究表明……
大量证据表明，保持思维活跃的人，保持完整认知功能的时间会更长。然而，我们必须非常小心因果关系的方向。也许，与那些认知能力已经开始衰退的人相比，认知方面完好无损的人从具有挑战性的活动中能得到更多快乐。很难通过方法严谨的研究来检验脑训练计划的有效性，这种训练计划会用越来越难但令人愉悦的谜题或游戏来建构人们的认知功能。然而，人们会选择并坚持从事自己觉得更有趣的活动，所以，很难通过足够严谨的控制研究，来探索特定的脑训练方案或认知活动是否真能对健康的脑功能起到支持作用。显而易见，在某种程度上，那些较常从事高认知要求活动的人，受到脑衰老和退行性疾病的生理影响相对较轻。这不只是照本宣科的探讨脑奥秘，而是基于记忆、睡眠、身体机能、性别差异，甚至育儿成长的脑科学科普读物，且包括多篇与脑科学专家的访谈拓宽视野。
我们脑子真的够用
脑的保健和身体其他部位没有区别：饮食、睡眠、运动、思维活动，以及避免饮酒。
知道了点脑子的知识，以后要多运动多睡觉让脑子更清醒
大脑是我们人体里最为复杂的系统之一。在幼儿生下来的第一年里，大脑的体积容量就增大了2倍，此后，它会对每一项新的生命经验做出反应，不断地在微观层面上重塑和重设自己。从进化的角度来看，一开始，脑功能并没有这么强大，剑桥大学生物学博士亚历克西斯·威利特和剑桥大学神经科学家珍妮佛·巴内特为揭示人体大脑的能力，在2017年共同编著了《我们的脑子够用吗？》这本书，带我们了解大脑的发展历史，并展望它的可观前景。