本书是一本写给大众的生活自助书籍。
当代生活中，处处可见烦闷之人的身影。明明我们的生活相对安定，物质也不虞匮乏，为何焦虑、空虚与不安却总是盘桓其中？罗素以浅白而深刻的文字，把我们不开心的原因分析得有条有理，如竞争、烦闷、忌妒、疲劳等等常见的问题，并结合生活经验和一些实证，帮助我们找到从前不曾注意的导致生活不幸福的原因，让我们找到解决问题的方法。而这一剂良方，将会引导我们走向通往幸福的那条不平坦的道路，要抵达终点，还需我们勇敢挣脱桎梏，为自己搏得幸福。
作者对于本书的评价：
罗素（作者）：“这部书不是献给博学之士的，也不是给那般把实际问题作为谈助的人的。在以下的篇章内，既无高深的哲理，也无渊博的征引。我只把通情达理的一些意见归纳起来。……因为相信不少烦恼的人凭着适当的努力可以变得幸福，所以我才写下这部书。”
傅雷（译者）：“人生的暴风雨和自然界的一样多，来时也一样地突兀；有时内心的阴霾和闪电，比外界的更可怕、更致命。所以我们多一个向导，便多一重盔甲，多一重保障。这是我译本书的动机。”
编辑推荐：
1.诺贝尔文学奖得主罗素经典作品，著名翻译家傅雷翻译。
2.对全文进行全新修订，贴切当下阅读习惯，便于阅读和理解。
3.是什么造成过于专注自我，导致我们失去对生活的热情？本书中罗素从各种角度进行了探索——嫉妒、贪婪、自责、无情的竞争、对认可的渴望，以及对舆论的畏惧。
4.爱因斯坦、王小波、丹尼尔·丹尼特盛赞：
阅读罗素的作品，是我一生中最快乐的时光。 ——爱因斯坦
我最赞成罗素先生的一句话：“须知参差多态，乃是幸福的本源。”而大多数的参差多态都是敏于思索的人创造出来的。 ——王小波
这本书是最近大量出版的自助书籍的原型，然而，在今天，仍很少有像罗素的小书那样值得一读。 ——美国艺术与科学院院士、哲学家 丹尼尔·丹尼特
5.入选1993年香港电台十大好书精选，香港中文大学推荐的一生阅读书单。
作者 伯特兰·罗素（Bertrand Russell，1872—1970）
英国哲学家、数学家、逻辑学家、历史学家、文学家，分析哲学的主要创始人，1950年因对世界文学的广泛贡献以及“倡导理性和人道主义，作为言论自由和思想自由的坚定捍卫者”而获得诺贝尔文学奖。
代表作：《西方哲学史》《哲学问题》《幸福之路》
译者 傅雷（1908－1966）
中国著名翻译家、作家、美术评论家。一生译著丰富，其中包括巴尔扎克、罗曼·罗兰、伏尔泰等名家著作，译文以“信、达、雅”著称于世，更兼行文流畅，用字丰富，工于色彩变化，形成享誉译坛的傅译特色。