书籍 果断美的封面

果断美

[美] 萨姆·本内特

出版时间

2019-04-01

ISBN

9787559602930

评分

★★★★★
书籍介绍
每一个纠结后悔的现在,都有一个不够勇敢果决的当初。 虽然你不能回到当初改变源头,但你永远可以从现在开始,改变未来。 果断美,就是在每一个纠结、痛苦、迷茫的当下,果断放下,走出,开始新的改变。 那个总是让你哭泣的男人,离开了他,你会变得更好; 那份让你痛不欲生的工作,选择放弃,你能够找到更好的; …… 其实人生有很多时候,就是一次次自我清零,而当你拥有了果断美的力量,就能活出自己喜欢的样子。 这本书的作者萨姆·本内特和你一样,她曾经消极、困惑、又忙又穷,可是现在的她不仅有自己的事业和美好的家庭,还能够享受自己的人生。那是因为,她了解一切阻碍你去追求梦想和实现目标的障碍,她走过一切你曾经历过的烦恼和焦虑。但是她发现,有时候,我们只需要放慢脚步,做出一些小小的改变,人生就会发生不可思议的改变。 萨姆·本内特(Sam Bennett) 美国畅销书作家、创意专家、咨询师、心灵导师,为成千上万的艺术家提供咨询。 她是“有组织艺术家公司”创始人。这家公司致力于帮助人们摆脱困扰,提升专注力与效能。 她拥有12年专业个人品牌专家的职业经历,使得她拥有与众不同的天分,帮助人们认识并抓住自身的才华。 本内特现居住在加利福尼亚州的一个海滨小镇,通过电视课程、出版、演讲和私人咨询,帮助拖延症患者、完美主义者、强迫症患者获得更好的人生。
目录
引言 所有的情绪都需要被感知
1 用微小的改变,创造大大的奇迹
2 把自己摆在你世界的中心
3 描绘一张强大而永恒的“能量网”
4 先照顾好自己,美好才能随之而来

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用户评论
《果断美》另一个解读方式,为我身心健康得到启迪和帮助
当你下定决心,方法才会变得清晰
没错,鸡汤,但偶尔还是需要鸡汤的
在学校图书馆看到纸质书,为“果断美”仨字而翻,属于那种“比较好读,看看标题和本节结束语即可,然后看完就忘,只记得书名”的书
好书,,这本书可以说我在豆瓣上找到的第一本有知己感觉的书
不算鸡汤,是一本缓解焦虑的工具书。值得一看。
偏鸡汤,打打鸡血还行。
一下午在书店翻完了这本书,虽然书里很多观点都是老生常谈了,但是还是记下了非常有用的实践技巧。值得一读