书籍介绍
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关于中年大讨论的生物学答案；
谁的中年不油腻，谁的中年不普通，接受普通，接受中年角色的转变，接受中年社会价值的转变；那些嘲笑中年、唏嘘中年的，终究也会步入中年，如何面对那时的自己，难道不该做些心理建设吗？
哈佛大学生物学家开列18项特质清单，讲述不一样的中年故事，重新定义理想的中年，用全新眼光看待这个长久以来被误解的黄金年代。
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◎ 编辑推荐
★ 作者从人类学、神经科学、生物学和心理学等视角透视中年，以清晰、优美而流畅的文笔，阐述了人到中年所经历的身体、心理和情感变化背后的科学根据；
★ 无论你处于哪个年龄阶段，读完这本书，你将懂得拥抱中年，用全新眼光看待这个长久以来被误解的黄金年代；
★《每日电讯》（Daily Telegraph）、《星期日泰晤士报》（Sunday Times）、《金融时报》（Financial Times）、《伦敦晚报》（Evening Standard）、《自然》期刊（Nature）、英国作家大卫·昆提克（David Quantick）联袂推荐。
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◎ 内容简介
中年是人生的黄金阶段，却常常因内心的忧虑和自我怀疑而蒙上阴影：
‧我要怎样才能看起来年轻一点？
‧我变得不爱交新朋友，是我老了吗？
‧到了这个年纪才想生小孩，是不是有些不切实际？
‧面对工作和家庭的双重压力，我比以前不快乐吗？
‧孩子们即将离家了，我该怎么办？
‧在我身边的这个人是谁，我们为什么不像以前那么恩爱了？
作者从人类学、神经科学、生物学和心理学等视角透视中年，以清晰、优美而流畅的文笔，阐述了人到中年所经历的身体、心理和情感变化背后的科学根据，揭示出人类之所以形成动物界独有的中年现象，是数百万年演化出的完美礼物，它将中年人推向人生的巅峰，并赋予他们无可取代的重要地位。
目录
用户评论
无聊的总结，没找到一句有用的东西
太啰嗦，太多的科学分析，这是本半学术类书籍
40岁左右认知可以达到巅峰，期待一下。
大部分的凡人……对于可恨的大自然怨声载道，因为我们的生命注定短暂，因为我们仅有的这一小段时间也在迅速飞逝。几乎所有人都一样，才刚准备要活着，就发现人生来到了尽头。
没什么洞见，很多观点是炒冷饭，其他非动物学家似乎在什么《自私的基因》《人类简史》《自由的基因》《格差社会》等书里也排布过了，也就是说，如果是定性研究，且缺乏实验室论据，仅仅是毫无文采地推断，和情绪性地抚慰，我认为，不需要祭上动物学家这个名头。中年的生物特征的描述与总结，一般人也长了眼睛，中年人“上有老，下有小”，需要切实的统筹能力，以及更年斯抑郁与焦灼的生物学依据，社会学家也都讲过了，至于养生小知识、用进废退的进化论、不可对抗的基因至上主义、高龄生子的风险、ED的意义，看了以上列出的书单，我自己一个普通作者都同样可以侃侃而谈，我认为，拿这本书作为一个课堂讲义都显得风趣不足。如果你对社会学作品的涉猎只是个位数，也许会喜欢这本书，你可以轻松愉快，一个半下午就翻完。
中年自然是有意义的，正如作者所说为下一代提供生活支持和文化传承，也是达到思维和情绪的平衡阶段，当时这得得益于人格整合得好。此书一般般，似乎讲了很多，到时似乎什么都没讲。而且整文哲学深度思考无，且以西方话语权盖棺定论，明显不符合中国文化语境。
中年，身体在走下坡路，对信息的获取速度不如青年。但，中年人有一个优势，对信息的处理能力是最好的。
是一本从生物学角度解读中年的研究类书籍，并不是想象中从社会人文角度。差点一度看不下去，不过很多讨论的主题都非常有趣。比如“为什么年纪越大时间过得越快”“40岁心智发展成熟了吗”“明天你还会爱我吗”这几个章节。虽然很多问题暂时都没有明确的答案，但冲着作者翻阅了那么多文献，还是给一个中等的推荐分。
本书认为，中年的人类绝不是在逐渐凋零，等待步入老年，而是在经历社会、生理、心理全方位地再次改变。甚至可以说，中年的人类，许多能力正处于最佳状态。而且最重要的是，正是因为有了中年，人类的持续繁衍才成为可能。经过研究，书中最终得出了一个对中年的基本定义，定义包括了18项关于中年人各种风貌特征的描述。
一般
《中年的意义》—中年的烦恼https://v.ixigua.com/LMXXLQx/一般