书籍介绍
在信息爆炸的时代,我们面临着各种焦虑,它们可能源于学习的压力、工作的困扰、人际关系的复杂以及对未来的不确定。《小学问》就像一位贴心的朋友,用一个个生动的小故事和深刻的洞察,帮助你拨开迷雾,理解这些焦虑背后的原因,并学会如何与之共舞。它不只是一本心理学指南,更是一个实用的生活工具箱,让你在面对生活的起起伏伏时,能更加从容不迫,找到内心的平衡。
作者简介
黄执中是米果文化的课程总监,也是宝岛辩论的名人和知名学者。他连续两届获得大专辩论赛的最佳辩手称号,并在《奇葩说》节目中担任了四届导师,还赢得了第三季的冠军。目前,他在米果文化负责系列内容产品的课程总监工作,参与内容创作和打磨,成功打造了《好好说话》和《小学问》等头部爆款内容。
推荐理由
《小学问:解决你的7种人生焦虑》一书以轻松易懂的方式探讨了现代人面临的种种焦虑,并提供了实用的应对策略。它不仅帮助读者认识到焦虑的积极面,如作为上进心的表现,还教授如何通过模块化学习、理解知识的应用场景以及与焦虑共处来提升自我。此外,书中深入浅出地分析了读书、工作、自律、高效思考、爱情、沟通和丧文化等主题,引导读者从不同角度审视生活中的问题,从而更好地应对人生挑战。无论是学生、职场人士还是寻求个人成长的读者,都能从中找到共鸣并获得实用的生活智慧。
适合哪些人读
正在经历学习压力或职业困惑的在校学生
寻求提升工作效率和理解人际关系的职场人士
希望改善个人习惯、增强自律能力的自我成长者
对爱情与亲密关系有疑问的情侣或单身人士
想要更深入理解社会现象和文化变迁的思考者。
目录
序言 和我们一起,跟聪明人闲聊
第一章 解决人生焦虑的小学问
焦虑就是干着急
在别人焦虑的时候学习,在别人学习的时候焦虑
这不是一个小时代,这是一个小学问的时代
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