书籍介绍
每个人都拥有“心灵的癖好”。那是从幼时开始，通过原生家庭和成长环境形成的。
长大后，有很多人充满了不安全感，一旦有问题发生，就会开始自责、伤心，而不能以积极的心态去面对问题。他们对自己没有自信，被自卑感所折磨，却在自己心中的残酷世界中，摇摇欲坠。因为他们只会自己小小的意识中思考这个世界，不断评判自己，人生永远都是黑暗的。
愿你不要让自己在只有一次的人生里变成一个悲观论者。只有在封闭的内心中打开风孔，才能寻得出路和解药。
加藤谛三
1938年出生于日本东京，毕业于东京大学教养系、社会研究科硕士。日本知名心理学家、早稻田大学名誉教授、哈佛大学赖肖尔研究所研究员、日本精神卫生学会顾问，同时还担任过日本电台“人生问题咨询”栏目的主持人，2016年被授予“瑞宝中綬章”大赏。
著有《情感暴力：你会和亲近的人互相伤害吗》《不乖：哈佛导师的自我突破心理学》等数十部经典的大众心理读物。
目录
用户评论
『人间现象素材库』日本版巨婴国
我猜很多人都有神经官能症……π_π
很多观点都令我醍醐灌顶，恍然大悟，可我还是觉得有些所谓的“神经症症状”是一种集体潜意识，例如“相对剥夺感”，而不是完全把性格中不好的因素归结到神经症中去。但总归是因为不安与恐惧造成的。
有一本被炒作起来的书，不如直接去读霍妮的《我们时代的神经症人格》。
不灵，很啰嗦很鸡汤
结论性的，片段性的
4th 这本比前三本写/翻的顺
自从决心每天读书的计划后，翻了翻书架，拿出第一本顺眼的想读的是《不乖》，看完了又拿了这本，翻开看了看竟然是一个作者写的。
具体什么时候买的这两本书都忘记了，竟然还买了同一个作者的。
更巧合的是，我觉得第一本如果说是让我看清了自己成长的环境以及给自己带来的影响的话，这本就是告诉我怎么办，怎么调整。
这个作者的书都很细致入微，就像他认识我一样，清楚我每一个心理变化。
我猜是跟他也是类似东亚文化下成长经历的原因。
感觉还挺治愈的，认识自己，接受真实的自己，里面有很多内容在发挥卡伦•霍尼《我们时代的神经症人格》这本书里面的观点，有点像心灵鸡汤，读起来又很有启发。