书籍 超级心智的封面

超级心智

(美)诺曼·E.罗森塔尔

出版时间

2020-12-01

ISBN

9787559644077

评分

★★★★★
书籍介绍
在纷繁复杂的世界中,我们时常感到压力与困惑,渴望找到一种途径来连接内在的智慧和力量。《超级心智》就是这样一本引领你探索内在世界的书。它揭示了超越冥想如何帮助人们深化意识、减轻压力、增强创造力,并在日常生活中体验到更深层次的满足和平静。跟随作者的脚步,踏上这场发现自我、提升生活品质的心灵之旅,你会发现一个全新的世界,就在你的内心深处。
作者简介
诺曼·E·罗森塔尔是一位国际知名的精神病学家、科学家和畅销书作家。他在乔治敦大学医学院担任精神病学临床教授。他的著作包括《纽约时报》和《洛杉矶时报》的畅销书,如《超越》和《逆境的礼物》。在超过20年的美国国家心理健康研究所研究生涯中,他首次描述并诊断了季节性情感障碍(SAD),因此获得了安娜·莫妮卡奖,并被选入“美国最佳医生”和“美国顶级心理医生”名录。他的作品和事迹经常在美国知名节目如《早安美国》、《今日秀》以及NPR等媒体上曝光。
推荐理由
《超级心智》一书深入探索了超越冥想的实践与科学依据,揭示了意识发展如何影响我们的生活品质和幸福感。它不仅提供了实用的冥想指导,还通过丰富的案例和科学研究,展示了冥想对身心健康、人际关系、创造力以及个人成长的深远影响。对于寻求内心平静、提升生活质量、挖掘自我潜能的读者来说,这本书是一本富有洞见且实践性强的指南。
适合哪些人读
对冥想实践感兴趣的人群
寻求减压与内心平静的生活者
希望提升个人成长和创造力的艺术家、企业家或专业人士
对意识科学和心理学有探究欲望的学习者。
书籍脑图
目录
第一部分意识的发展
1新的开始
2意识科学
3超越冥想:一条秘密通道
4超出清醒、睡眠和梦的超越状态

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用户评论
这是我自拥有民事权利能力以来所看过的最屑的一本书!!!!!md,看了四分之三发现都在吹“超越冥想”有多牛逼,我当时心想:好好好,知道牛逼了,你倒是快教流程啊!焯!直到我看到了最后!焯!屑书滚出中国😡!
只讲感受写一篇文章就可以了。一本书只讲感受不讲方法就有点令人不开熏了。读不下去,不负责任的作者,或者编辑,也许作者只是写了零碎的文章却被编辑要求成书。
整篇都在谈“超越冥想”,不过读下来我怀疑这本书讲的要么是我这种普通人一辈子都无法接触、理解的东西,要么是其内容使用了非地球上的语言文字,否则你得告诉为啥这种玄之又玄的知识可以用近似科学研究似的口吻来进行“说教”。
对于冥想和各种修习术,我都抱持“有效推定”,精神的放松,潜能的挖掘,在脑科学研究逐步发展的今天,已经在“祛魅”的过程中获得了“科学”意义上的“正名”。但这本书的问题在于,它只是讲述或者说分享了关于所谓“超级心智”的种种个人体验(间或介绍了一些相关的试验),仅此而已。
如何成为生活中的超人,看超级心智就知道了
纯粹垃圾玩意儿,满篇忽悠和废话
无意间发现一本一本正经推介禅悦的“科学著作”。我以为作者会认真讲一下如何冥想,以进入他说的“超级心智”状态,然而嘚嘚了一本书,啥也没讲,只是反复提及有多少名人,神经科学家都认同冥想的牛逼。你牛逼你牛逼,你倒是说呀!
写了一本广告,说了那么多容易掌握,但就是不讲怎么操作。具体操作的话官网540美元起步,还好意思声称非盈利。基本操作书里写了,google一下mantra就有了,自己试试吧。所谓TM技术,看起来是各路名人加持的,因为比传统冥想容易操作、轻松、时间短、还有一定入会门槛(钱呗)所以是个噱头的样子,打算用内观自己入门冥想。
浪费时间
书籍解析
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