书籍介绍
在日新月异的现代社会中,我们常常被各种事务所牵绊,失去了与自然和谐共处的机会。《时间的起点》邀请你重新认识清晨的价值,它不仅是新的一天的开始,更是个人成长和工作效率的关键时刻。通过阅读本书,你会发现早晨的魔力,学会如何在繁忙的生活中找到平静与专注,从而开启一段充满活力与成就的人生旅程。
作者简介
阿里耶·本-纳伊姆,1934年生于以色列,毕业于耶路撒冷希伯来大学。他曾是飞行员,对理论生物学和演化生物研究充满热情。自1972年起担任该校物理化学教授,现任化学研究所研究员。他的学术生涯丰富,译者李永学也有相似的求学与工作经历,曾是英国博士后,退休后致力于翻译科学著作。
推荐理由
《时间的起点》一书深入探讨了清晨行动对于个人成功的重要性,以及如何通过早起的习惯来提升工作效率和生活质量。书中分享了众多成功人士的经验,提供了实用的时间管理和生活策略,帮助读者理解自然节律,把握一天的开始,从而影响人生轨迹。无论你是企业家、职场人士还是寻求改变生活方式的个人,《时间的起点》都能提供有价值的启示,让你学会高效利用早晨时光,实现自我提升和事业成功。
适合哪些人读
企业家和职场人士,寻求提升工作效率和生活质量的人
对时间管理和生活节奏调整感兴趣的读者
希望早起但尚未养成习惯的人
想要改变生活习惯、追求更高效生活的个人成长者。
目录
序 言 /1
致 谢 /6
缩略语表 /7
1 什么是时间 /1
1.1 前言 /1
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