书籍介绍
拯救全球15亿高敏感族，翻译成35种语言！
近50则真实案例分享、搭配最有效的14堂心理练习，带你走出破裂人际中的“委屈关系”。
如果你也有以下问题：
╱因为误解而失去联系的好友
╱因为心结而不再信任的家人
╱因为一次意外背叛而不愿相见的人生伴侣
……
请你翻开这本书！
每个人心里都有那么一个人，被锁在角落，不曾真正地离开。
本书是帮助读者修复人际关系的实用练习手册，共分为4个部分，14个章节，书中以近50个真实案例和14个心理练习，帮助读者正视友情、亲情和爱情中出现的问题，勇敢面对内心真正的声音，重启与身边人的联系，找到处理人际关系的方法，与过去道别，开启新生活。
[丹麦]伊尔斯·桑德
英国《卫报》称其“俘虏了英格兰夜晚的灯火”
知名心理治疗师，丹麦奥胡斯大学神学硕士，硕士论文以卡尔·荣格与索伦·克尔凯郭尔为主要研究。身为高敏感族的一员，更了解高敏感族的心情与苦处。接受各类心理疗法的专业训练，现为丹麦心理治疗学会会员，并在丹麦国家教会担任教区牧师多年，现从事心理咨询督导、培训讲师、专业讲者与心理咨询师。著有国际畅销书《高敏感是种天赋》《高敏感是种天赋Ⅱ》。
目录
用户评论
个人觉得比同系列前两本针对我的关系困扰有更用。但是和高敏感没什么关系，可以看作亲密关系如何继续维系。案例基本没看，有些建议实操性很强，实践后的效果还是有点的。做练习写告别信大哭。自己觉得比伴侣咨询更有用（？）
同系列中评分最低的这本明明很不错！这本书并不像一般人望题生义的那样，介绍敏感人士应如何与人沟通，而是在用一种易于敏感人士精确get的表达方式讲述如何认识自己、理解他人，以及如何处理这两者的关系。对于行为以及背后原因的阐述，可能在别的心理学书里早已听过，但别处讲述的这个规律或者技巧给人一种机关算尽之感，而这本书细腻柔和的语言却能够让读者觉得随着这些思考和行动，自身真的在变得更好。前两本讲述“我”的敏感而并不涉及“我”如何运用强大的感受力享受人际交往。而这本通过引导感受和理解交往过程中的心理活动以及外在表现，完美补充了这一空白。第一本和第二本让不知道自己比别人敏感的人意识到自己的不同之处，但即使是敏感的人也经常不知道他人的敏感。这本书影响你通过自己的敏感理解别人的敏感并施加影响，所以值得推荐！
感觉没有1讲得透彻。
英文标题：Do You Miss Someone? How to heal a damaged relationship—or let it go.// 官方介绍：本书是帮助读者修复人际关系的实用练习手册，共分为4个部分，14个章节，书中以近50个真实案例和14个心理练习，帮助读者正视友情、亲情和爱情中出现的问题，勇敢面对内心真正的声音，重启与身边人的联系，找到处理人际关系的方法，与过去道别，开启新生活。// 前言：作者希望读者能利用书中建议来改善每一段人际关系，让身边每个人都能受益，乐在其中。即使是无法修复的关系，我也希望本书能帮助画上句号，如此一来，才能有如释重负的感觉，同时获取更多能量去滋养、找寻和面对未来的人生。// 不列在这个系列也不是不可以。
高敏感是种天赋Ⅲ
[丹麦]伊尔斯·桑德 著
苏凯恩 译
北京联合出版社
推荐星级：★★★
小季评分：6.0
《高敏感是種天賦》系列第三本，在《高敏感是种天赋》、《高敏感是种天赋Ⅱ》的基础上，从敏感型人格的自我挖掘延展至关系共建，提供一些看待亲密关系问题的视角，启发自我审视。
尊重自己的感受，尽量客观看待关系，是一切沟通的关键~
适合分手还没走出来的时候看。对沟通中的问题，对关系的描述都一针见血。希望能够学习到之后，更加坚定地做出选择。
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虽然没有醍醐灌顶，但为恰好心碎处于低迷的我疏解了不少情绪，像个止血包。被背叛和伤害后感到庞大的愤怒失望难过，刚好两天时间读完，慢慢站在对方角度思考，知道人无完人，各有所苦，我不应该给自己上那么多附加戏码。于是冷静下来，决定为挽救一下关系或者好好结束这段关系做点努力。虽然现在也无起色，但比刚崩溃的时候好许多了，我感觉心脏开始结痂，没有那么脆弱了。