书籍介绍
本书是著名心理学者施琪嘉多年来对创伤的研究与治疗集大成之作。在成长过程中，几乎每个人都会或多或少地经历创伤，包括原生家庭创伤、人际创伤、自然灾害、交通事故等等，很多人都不懂得如何处理自己的心理创伤，被它们左右着当下的生活。
本书从对创伤的自我诊断和觉察、深度创造的疗愈方法、如何进行自我创伤疗愈等方面，对心理创伤进行了深入浅出的分析，并结合经典案例和临床案例，帮助读者从看见到自疗，超越创伤对我们的影响，最终实现疗愈，并发展出真正属于自己的人生。
施琪嘉
著名心理学家，医学博士
华中科技大学同济医学院教授
武汉心理卫生研究所所长
人人江湖心理咨询首席督导师兼顾问
德中心理治疗研究院前任中方主席
长期与德国埃森杜伊斯堡大学合作心理创伤研究，累计个案经验上万小时
目录
用户评论
比较全面，但比较浅～#2023/51
有时感觉浑身不得劲，还头痛、胸闷，但医院却查不出任何毛病，看了这本书才知道，原来跟心理创伤有关，书中也讲了很多化解的办法。
我的一位病人总是对以前丢人的事耿耿于怀，看到书中有这么一部分讲“如何减轻挥之不去的内疚感和羞耻感”，我推荐给他看了
我是一名心理咨询师，这本书对我的工作带来很大帮助，我又增加了疗愈来访者的新方法。
这本书太好了，不读一读真是莫大的损失。印象最深的是，告诉我如何远离伤害我们的人，真是太棒了。
有一些启发 但是实操的内容还是不多 行内人士读着就当巩固基础知识吧。
看咨询师之家的督导视频，能学到最多干货的也来自施琪嘉老师，对于知识的分享，是很让人受教的，可惜他在业外没有得到应有的名气。
书是好书，封面太难看
这段话说到我心里去了：从某种意义上来说，不存在没有创伤的人，只不过是创伤大小以及处理创伤能力不同而已。