你生而有翼。我们zui大的自由之一就是决定如何对事情做出反应。
当你感觉困难超出了控制，就把注意力放在眼前你爱的事物上。
每个人命运的决定权都在自己手里。
你足够好，做你自己就好。你是被爱着的，重要的，你给这个世界带来了独一无二的东西，所以，耐心一点。一生珍爱自身，善待每个人仅此一次的生命。不必因为小的苦恼而厌倦生活。
这本书是毕淑敏散文精选集，为毕淑敏2023全新心理随笔经典。一本书全面收录她经典心理随笔（散文）作品，全书分为“高原青春”“写作”“我为什么要学心理学”“看心理医生的人”“作为人的力量与答案”“亲爱的生活”六个部分，找寻她作为作家、心理医生、一个有强大幸福能力的人带给普通人的答案与启示。
希望你永远记住：
人是可以改变的。我们在任何情境下都有选择的自由。
我们还处在生命的蜕变之中，蛹里可能飞出美丽的蝴蝶。
接纳自我，与人联结，从自己被自我或他人无条件接纳和相信开始，是人生开始变好（诞生奇迹）的起点。
你生而有翼，不必匍匐前行。你能展翅，学会飞翔。你永远是你的主人。
化解生命故事的重为轻盈，朝梦想的云端飞去。
毕淑敏 1952年10月-
国家一级作家、心理咨询师，主治医生。北京作家协会副主席，北京师范大学文学硕士，心理学博士方向课程结业。曾获庄重文学奖，小说月报第四、五、六、七届百花奖，当代文学奖，陈伯吹文学大奖，北京文学奖，昆仑文学奖，解放军文艺奖，青年文学奖等。
著有长篇小说《拯救乳房》和《女心理师》，中篇小说集《生生不已》，短篇小说集《女人之约》和《白杨木鼻子》，中短篇小说集《预约死亡》，小说集《一厘米》和《藏红花》，儿童小说《我想当侦探》，散文集《素面朝天》《我从西藏高原来》和《心灵七游戏》，演讲集《你能否预知今生的苦难》，随笔集《毕淑敏随笔自选集》，语画合集《有话毕说》等，部分作品被译为英、法、日、韩等多种语言在海外出版。