书籍介绍
面对并理解死亡带来的悲伤，获得生活的意义与力量。
这不光是勇敢者的功课，而是所有人的！
“真正伤害着一个人、一个家庭，甚至一代人的，并不是悲伤所带来的痛苦本身，而是他们为了逃避痛苦所做的事情。”“悲伤不是可以靠斗争去克服的东西，死亡带来的悲伤也被深深误解。”
在这本书中，我们会读到15则关于爱，失亲，面对自己的死亡以及抚平悲伤的动人故事。这些故事展示了悲伤如何揭开我们最深的恐惧、撕掉我们自我保护的外衣并使我们最真实的自我暴露出来。
作者带我们走近有关悲伤的禁忌与迷思，让我们尊重并理解悲伤的过程——读完《悲伤的力量》，我们对生命与爱会有更深刻的体认与感悟。
朱莉娅·塞缪尔
Julia Samuel
悲伤心理治疗师，伦敦圣玛丽医院妇幼保健先驱人物，英国丧亲儿童基金会（Child Bereavement UK）创始人，服务于英国国民保健署（NHS），同时创办个人诊所，25年来为无数丧亲家庭提供了专业心理辅导。
黄菡
南京大学社会学系社会心理学博士，江苏省委党校社会文化教研部教授、主任、硕士研究生导师。译著有《中国都市消费革命》《男性气质的终结》。
目录
用户评论
057
【豆瓣鉴书团】《悲伤的力量》读后感
心情沉重的读完这本书，如临其境。
但是，我们作为参与者，更多的是去关怀那些需要我们关怀的失亲人。
爱越多，你所承受的悲伤越多。失亲，或不可避免，或意外，对我们都会造成不可恢复的创伤。
首先要积极面对，保证知情，包括孩子。其次要正确的面对悲伤，悲伤不可抹去，但新的生活扩大范围，最终扩展更大范围的积极的因素。
书中亮点，临终关怀，儿童知情。可以扩展阅读。有相关的书。
积极面对悲伤，生活无限美好！
可能是存在一些文化差异。作者的表达和叙述本身都是不错的。但是整篇并没有给予我一些我需要的东西。还是很佩服英国人对于沟通上比我们要好的太多。他们的不吝表达大概也给了他们对抗很多悲伤的勇气和力量。
与传闻落差较大。比较失望。预期是触动心灵的。结果文字生硬，内容简略，缺乏沉浸感。很多故事仅用“我们聊了许多…”来省略心理转变过程。
排斥死亡的同时，我们不可避免也在排斥生活的丰富性
一位心理咨询师的工作手记，很简单，但对中国的大部分人来说是缺失的力量
起初买这本书是因为它有作者和译者的双签，买回来之后尝试阅读，开头是讲失去伴侣，单身无感，弃了。
后来又被喜欢的主播安利这本书，于是又捡起来，读了面对自己的死亡反思和失去父母的反思，以及应对悲伤我们需要做的事这三个部分。印象最深刻的是在讲如何像孩子解释亲人的亡故时，它给出的方法，很具体，也可行，就很好。可以感受得到，作者不仅有扎实的专业知识，又能用我们这样非专业人士可以理解的语言进行讲述，还会结合真实的案例（虽然我没读），必要时还会给出具体可行的方法，可以说很良心的一本书了！
剩余的部分关于失去伴侣、失去子女、失去手足，暂时不涉及这些社会关系，不太有代入感，但未来一定还会重新捡起来读的一本书。
书是不错的书，但是并没有找到我想要的东西。
着力于具体案例的描述，很少作为心理干预与支持方面的方法。每一章节的“反思”部分，会打开一部分的认知，帮助人更好地了解、理解悲伤。
关于如何面对死亡。
一些段落写得太文艺，读着怪怪的。案例转折也很模糊，怎么转变的一笔带过，最关注的地方写得最不清晰。
除此之外，每部分后面的总结挺有启发意义。
20年夏天或者是19年的夏天，在深业上城的书店里看到了这本书，这段记忆很模糊，但应该是失去母亲后，让我在书店的牌面中一下子拿到了手里，找了个地方坐下来去看。
时间到了现在，我又重新借到了这本书，想从事例中找到一些安慰和知识。时间过了两年，我对这类书的好奇也减少了，主要是因为结构设置的及其相似，事例+感受基本是心理学热销的主流。