低头种地，抬头唱歌

本书为作者的长诗、歌词、绘画以及访谈的合集，主要展现了他作为一名乐队主唱，为了追寻自由自在的生存空间，从城市逃离回到西南乡野开始半农半歌的生活的心路历程。书中选取了80几幅精美插图，关于岜农的唱片、种地、音乐和个人生活，图片处处透露出一种悠然的闲适和美好，并以二维码的形式嵌入36首岜农自创的原生态歌曲，具有较高的艺术性。本书无论是诗歌语言、绘画风格还是背后的思想都有一种让人感动的干净和淳朴。 脚下是泥土，心中有诗意：愿你生而自由，遵从内心地过仅属于自己的一生。 岜农，出生在广西南丹县黔桂交界处的壮乡，学校毕业后，在南方的城市学习绘画及从事设计工作。2006年在广州组建瓦依那乐队，一直以平面设计工作为主业。业余时间参加一些音乐活动。2012年后，不时回家修整房子及栽种水稻，并开始整理音乐作品。于2015年最终整理制作完成10年的日记式音乐、绘画、诗歌作品集《那歌三部曲》。与乐队朋友及村民等一起录制完成其中的音乐部分，自行绘画插图，设计唱片装帧，并创作一万余字壮族口头文学式的神话叙事诗《那诗》于其中。2015年3月一并由刀马旦唱片出品发行。2015年5月，回到老家，建造房舍，耕田唱歌，实践自然农法至今。