真正的社会规则是什么样的？为什么说在职场上社会情商最重要？如何从现在就开始培养社会情商？怎样经营自己的独立人脉？为什么好玩的人能成为伟大的领导者？如何让眼睛里始终有光？……
继《趁年轻，折腾吧》唤起青年回归“折腾”本能之后，袁岳更有针对性地提出建立独立的人际关系、提高社会情商、社会学习和校园学习并行等策略，为青年的成长提供最实用的指导、最落地的方法。
好多人也许觉得“青春就应被浪费”，但过来人袁岳以诚挚的态度、生动的例子、丰富的经验，启发在路上的人找到内心呼应，在走向成熟社会人的主动转变中，感悟出属于你独有的“折腾”信仰。
老太太说：当你不去旅行，不去冒险，不去谈一场恋爱，不去尝试没试过的生活，只是每天挂着QQ，刷着微博，逛着淘宝，干着我80岁都能做的事情……你要青春有毛线用。
人活一世，最高境界是拥有为梦想行动，不会遗憾的人生。
折腾过的生命丰富壮阔，折腾也需要理性行动。
敢想敢做敢闯荡。袁岳唤醒青年的主动成长，写给只愿青春不悔的你！
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袁岳的父亲说，世上无难事，大不了一走了之；他的母亲却说，世上无难事，只要你勤快。袁岳说，世上无难事，非折腾不知道。
袁岳的导师龚祥瑞教授在85岁时讲了一段话：一个有理想追求的人，一辈子不见得实现他的理想，但是在他的人生道路上所遇到的风景，是一个没有理想的人连想都想不到的。
袁岳说，我推崇理想主义的行为，因为有理想更能让你在人群中被人们注意，得到特别的资源，找到志同道合的人，成为出类拔萃者，这就是一种主动成长模式。
折腾的本质就是从被动成长模式跳到主动成长模式，勇敢地面对不确定性，跟不确定性沟通，具备掌控不确定性的能力。所以，怀抱梦想，提高社会情商，校园学习和社会学习并行，建立独立的人际关系，获得不怕失败的勇气，成为一名终身学习者…… 这样的人，必定会脱颖而出，并永远拥有年轻的灵魂。
青春的最大财富不是年轻，而是有试错的机会。
青春不应被浪费！有梦想，敢闯荡，行动承诺未来。
袁岳，零点研究咨询集团董事长，飞马旅发起人，零点青年公益创业发展中心理事长，独立媒体人，央视策略顾问。
著名主持人，跨界高手。
北京大学社会学博士，哈佛大学肯尼迪政府学院MPA，2007年耶鲁世界学者。
对2013年的电视观众来说，他是《赢在中国·蓝天碧水间》有忍有谋、为人与原则令人称赞的光头队长；
对千万年轻人来说，他是师长，是偶像，更是朋友，坚持为青年人著书。
创业安身立命，组织聚会广交朋友，做创投帮助他人，写文章整理思绪，在生活中，用写诗、做菜、旅行丰满自己……在路上，他以自身的经历启迪年轻人找到内心的呼应，活出心甘情愿的人生。